Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
topożywkapozostanie,atoznaczy,żepozostanie
przyczynachoróbowielepoważniejszych
odparazytozy.Ponadtowalkazpasożytami,podobnie
jakzwszelkimiinnymidrobnoustrojami,podlega
pewnejuniwersalnejzasadzie:coniezabija,
towzmacnia.Tymsposobemsamikręcimynasiebie
bat,bowiemprzyczyniamysiędopowstaniaszczepów
pasożytówopornychnawszelkiemetodywalkiznimi.
Trzebasobiezdaćsprawę,żehasło:–sport
tozdrowie–jestpoprostufałszywe.Sportowcynie
sązdrowidlatego,żeuprawiająsport,bowiemjest
akuratodwrotnie–trzebamiećzdrowie,żebyuprawiać
sport.Wzmożonywysiłekwzmagawprawdzie
wydalanietoksyn,gdyżwzmagawydzielaniepotu,ale
przyśpieszatakżemetabolizm,awięczwiększailość
produktówprzemianymaterii,cozkoleizwiększa
zapotrzebowanienasubstancjeniezbędnedoich
unieszkodliwieniaiwydalenia.Jeśliorganizmjest
zdrowy,awięcdysponujezapasemwitamin
iminerałów,tonicniestoinaprzeszkodzie,bysport
uprawiać.Alewjakichfizjologicznychgranicach?
Pierwszymsygnałemprzekroczeniawydolności
fizjologicznejjestpotrzebasztucznejsuplementacji.
Poprzekroczeniutejgranicyuprawianiesportustajesię
bardziejpatologiąniżzdrowąrekreacją.
10.Eliminacjajakowarunek
wyzdrowienia
WedługHipokratesanajważniejsząsprawąjestnie
szkodzić:
Primumnonnocere
,czyliprzedewszystkim
nieczynićniczego,cobyłobyszkodliwe.Odtego
poprostutrzebazacząć–odeliminacjiczynników
szkodliwych.Jednakludziomdotkniętym
