Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Spistreści
Podziękowania
Wstęp
Rozdział1.Jakperspektywapostrzeganiaczasuwpływanatwojeżycie
Fundamentynegatywnegonastawienia
Stres:matkanaszychdolegliwości
Zaburzenialękowe:dziecistresu
Depresja:pasierbicastresu
Genezaperspektywpostrzeganiaczasu
Wypełnijtenkwestionariusz
Sześćgłównychperspektywpostrzeganiaczasu
Zrównoważonaperspektywapostrzeganiaczasuprzynosiwiększą
stabilizację
Pozytywneskutki
Rozdział2.Jaktwojaperspektywapostrzeganiaczasuskazujecię
natoksycznerelacje–icomożeszztymzrobić
Różnetwarzetoksycznychrelacji
Przeszłanegatywnaperspektywapostrzeganiaczasuatoksycznarelacja
Osobowośćnarcystyczna
Tłumienieemocji
Pięćoznak,żejesteśwtoksycznejrelacji
CosięstałozJennifer?
Reakcjabierno-agresywna
Biernaagresjajakoreakcjanadręczenie
Działaniaprewencyjne–zdrowesposobyreakcji
Niemyldobregosercazbiernąagresją
Sekretyikłamstwa
Kłamaćuczymysięwdzieciństwie
Acoztajnymiagentamiifacetamizkilkomarodzinami,któreosobie
niewiedzą?
Kończenietoksycznejrelacjiwpięciukrokach
Uwolnijsięodnegatywnejprzeszłościiwpuśćdoswojegożyciamiłość
9
11
13
16
16
16
18
20
20
22
23
24
27
28
28
28
30
32
33
34
34
36
38
38
39
40
42
42
5
