Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
2.
ROzGRZEWECzKA
NAuSIECzKA
Jakmyślisz,oczymbędziemowawtymrozdziale?Jeślisądzisz,że
wyłącznieousteczkach,czyliowargach,to…tylkoczęściowomasz
rację.Zajmiemysięrównieżbrodąipoliczkami,czylitymiczęściami
twarzy,któresąwpobliżuust.Awszystkotobędzierozgrzewką,
czylićwiczeniami,którepomogąobudzić,rozgrzaćbuzię.
Takjakwprzedszkolualboszkoledziecirobiąróżnerozgrzewki
(ćwicząręce,nogi,wykonująskłony),takimymusimyrozgrzać–czy-
liobudzić–buzię,żebydobrzewypowiadaćwszystkiedźwiękiiżeby
inninasrozumieli.Uwaga!Tećwiczeniatrzebarobićpoćwiczeniach
oddechowych,nigdyprzed.Tobardzoważne!
Zacznijmyodbrody.
Całątączęściąmożnaruszać–iotobędzienamchodziło.Musibyć
jaknajbardziejrozluźniona.Taksamojęzyk.Przesuwajbrodęwprzód
iwtył,wprawoiwlewo,kręćniąkółka–itakkilkarazy.Aterazjęzyk:
wysuńgojaknajdalejzbuzi,spróbujdotknąćnimbrody,apotem–gór-
nejwargi.Ciągnijjęzykwkierunkunosa.Ateraz–wlewoiwprawo.
Czujesz,żebrodaijęzyksąjużrozgrzane?
Zamknijwięcoczyiwyobraźsobie,żejęzykibrodęmaszzga-
larety.Niemożeszichzabardzoutrzymaćwmiejscu.Opadają,lecą
wdółcorazbardziej.
Ustasięotwierają,atwojatwarzprzypominakoparkę.Zamykaszbu-
zię,aleonaznowusięotwiera.Zamykasz,aonasięotwiera.Językcały
czasleżypłaskonadnieotwartejkoparki.Powtórztoćwiczeniekilkarazy.
19