Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
miećobjawówalergii.Genetykomudałosięjakdotądzdemasko-
waćkilkachromosomówzwiązanychzdziedziczeniemchorób
alergicznych.Ludzicierpiącychnadziedzicznąalergięokreśla
sięmianematopików.
Alergiamożejednakpowstaćnaskuteknowychzmian–mu-
tacjiwobrębiezapisugenetycznegoipojawiaćsięwrodzi-
nach,wktórychdotądichnieobserwowano.
Dlawłasnegobezpieczeństwalepiejzałożyć,żekażdemumoże
siętoprzytrafić.
Jakiwpływnapowstawaniechoróbalergicznychmastres?
Stresiemocjemogąnasilićobjawychoróbalergicznych.
Wszelkieniekorzystnestanypsychiczne,nadmiernepobudzenie
emocjonalne,stanylękoweczyteżzłynastrójniesłużąuczule-
niowcom.Obawaprzedreakcjąuczuleniowączyniespodziewa-
nymatakiemchorobymożejejobjawywywołaćlubnasilić.Dla-
tegoalergikomzalecasięspokojny,uregulowanytrybżycia.
Ważnejestwyciszeniepointensywniespędzonymdniu,oddale-
nietroskizdrowysen.Relakspsychicznymotywujedoprawi-
dłowegofunkcjonowaniacałyorganizm!Ichoćstresuniesposób
uniknąć,spróbujmygoobłaskawić.Znajdźmyczasnietylkona
obowiązkiipracę,leczrównieżodpoczynek,przyjaźń,miłość...
Jakiwpływnapowstawaniealergiimadieta?
Współczesnytrybżycia,zcałąjegonerwowością,pośpiechem
ipogoniązasukcesem,wpołączeniuzniezdrowyminawykami
żywieniowymisprzyjarozwojowichoróbalergicznychnadużą
skalę.Wystarczyspojrzećnalistędodatkówdożywności.Zwy-
kłybochenekchlebamożezawieraćuszlachetnionąmąkępszen-
VADEMECUMALERGIKA
12
