Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
ną,konserwanty,syntetycznewitaminy,benzoesanyiinneśrodki
chemiczneutrwalającepuszystośćigładkośćciasta.Aprzecież
kromkachlebatotylkoniewielkaczęśćnaszejcodziennejdiety.
Dlategoważnejest,abyśmystaralisięwprowadzaćdonaszej
dietyproduktyjaknajmniejprzetworzone,zawierającejaknaj-
mniejkonserwantówiinnychdodatkówchemicznych.Zalecasię
żywnośćpochodzącąztzw.uprawekologicznych.Ważnejestteż
to,abynaszecodziennemenubyłojaknajbardziejurozmaicone.
Nadmiernespożywanieniektórychpokarmówmożebowiem
prowadzićdoalergii.
13
VADEMECUMALERGIKA