Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wybranezagadnieniazzakresubudowy
ifzjologicznychfunkcjistóp1
1010
Stopyjakonarządpodporowo-nośny
Ludzkiestopysąnarządemoskomplikowanejbudo-
wieanatomicznejizłożonymdziałaniu.Niezwykle
wytrzymałeidoskonaleprzystosowanedowarun-
kówpodłoża,pełniąważnefunkcjefizjologiczne.
Pierwszaznichtofunkcjapodporowa,polegająca
nadźwiganiuciężaruludzkiegociałaorazwytrzy-
mywaniuobciążeń.Druga,nazywananośnąlublo-
komocyjną,dotyczyelastycznegoprzenoszeniacię-
żaruciałapodczaszmianymiejsca,conastępuje
wtrakciechodzenia,biegania,wspinaniasięijazdy
narowerze.Stopysłużąprzemieszczaniusięnakaż-
dejpowierzchni,takżenierównej.Stanowiąsiłęna-
pędowączłowieka.Licznereceptorynerwowezlo-
kalizowanewskórzestópdecydująowysokim
stopniusensytywności,czylizdolnościdoreagowa-
nianabodźce.Sąjednymzczynnikówdecydują-
cychomożliwościutrzymywaniaciaławrównowa-
dze,wykonywaniaobrotudookołaosiciałaiwyboru
kierunku.Dziękispecyficznejbudowiestopypełnią
rolęaparatuamortyzującegowstrząsy,którepowsta-
jąpodczasporuszaniasię,hamowanialubprzyśpie-
szaniachoduorazuderzaniapiętąopodłoże.
Chódjestindywidualnącechąkażdegoczłowie-
ka.Ulegazmianiewrazzwiekiem,aleprzede
wszystkimjestuzależnionyodkondycjiisprawno-
ścifizycznejorganizmu.Sposóbchodzeniautrwala
sięokoło7.rokużycia.Wbrewpozoromprzemiesz-
czaniesięniejestprostączynnością,ponieważwy-
magadostosowaniadorodzajupokonywanejpo-
wierzchni,dźwiganiaciężaruciałaiamortyzacji
powtarzającychsiędrgań.Ztegowzględuludzkie
stopymusząbyćwystarczającowytrzymałeisprę-
żyste,ajednocześniestabilne.
Abyśmymogliswobodniechodzićorazbiegać,
musinastąpićwieleharmonijnych,zautomatyzowa-
nychipowtarzającychsięruchów.Wtymceluko-
niecznajestniezakłóconawspółpracakości,stawów,
więzadełimięśni.
Zgodniezdefinicjąchódjestseriąrytmicznych
izmiennychruchówkończynoraztułowia,którepo-
wodująprzesunięciesięśrodkaciężkościludzkiego
ciaładoprzodu,zjednoczesnąutratąiodzyskiwa-
niemrównowagiwtrakcienastępującychposobie
fazpodporuiprzenoszenia.
Prawidłowychódodbywasiędwunożnieiopiera
naodpowiednimprzetaczaniustóp,którewtymcza-
siepowinnybyćustawionerównolegledosiebie.
Przebiegacyklicznie,zgodnieznastępującymipo
sobiefazami.Przetaczanierozpoczynasięodze-
tknięciapiętyzpodłożem.
Ruchyiczynności,któresąwykonywaneprzez
idącegoczłowiekainastępująpomiędzykontaktem
piętyjednejzkończynzpodłożemiichpowtórnym
zetknięciemsię,sąokreślanejakocyklchodu.
Wtrakciejednegocyklukażdazkończyndolnych
przechodzijednąfazępodporuorazjednąfazę
przenoszeniakończyny.Fazapodporujednej
1010STOPYJAKONARZĄDPODPOROWO-NOśNY
1
