Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
24
Charakterystykawadpostawyciała
dochodzączynnikiomniejszejsileoddziaływania,mogącejednakzwiększaćne-
gatywnywpływsiedzącegotrybużycia.Zaliczamydonichasymetrycznenoszenie
torbyzksiążkami,zbytdużyciężartornistra-zwłaszczawmłodszychklasach,nie-
właściweobuwieczyzłeoświetleniestanowiskapracy.nNiedocenianą”przyczyną
jestteżtendencjadoprzechylaniacałegotułowiawbokpodczaspracypisemnejlub
rysowania,zwyraźnymuniesieniembarku,wysunięciemłopatkiibocznympochy-
leniemgłowy.Dziejesiętakczęstopomimowłaściwychparametrówstanowiska
pracyucznia.
2.Czynnikimorfologiczne-dystoniamięśniowa
Zmianyustawieniakształtukrzywiznfizjologicznychzachodzącepodczassie-
dzeniamogązczasemprowadzićdozmiannapięciamięśniowego.Tam,gdzieprzy-
czepymięśnisięoddalają,dochodzidoichrozciągnięciaiosłabienia,atam,gdziesię
zbliżają,następujeichzwiększonenapięciepołączonezeskróceniem.Tedwiereak-
cjezachodząwmięśniachgrupantagonistycznych-działającychprzeciwstawnie29.
Najczęściejjakoprzykładpodajesiętuzmianyzachodzącewpogłębionejkifoziepier-
siowej.Pochylenietułowiapołączonezpogłębieniemkifozypowodujerozciągnię-
ciemięśnigrzbietu(zarównogłębokich,jakipowierzchownych-przezwysunięcie
barkówwprzód).Zkoleimięśniepiersiowepozostająwpozycjizbliżeniaprzycze-
pówiskracająsię,zczasemulegającprzykurczowi.Jesttotzw.dystoniamięśniowa
-zjawiskotypowedlawieluwadpostawy,zwłaszczatychocharakterzeczynnościo-
wym.Niestetyprzybrakudziałańkompensacyjnychstantenmożeutrwalićsięrów-
nieżwukładziekostno-więzadłowym,copowodujebrakmożliwościoddziaływania
ćwiczeniamiwsposóbskutecznieniwelującywadę.Osobyzdystoniąmięśniowądłu-
gonieodczuwajążadnychdolegliwości,najczęściejsądosyćsprawnefizycznie,ajed-
nocześnieprzyjęciepoprawnejpostawyjestjużdlanichbardzotrudnelubwręcznie-
możliwe.
3.Czynnikifizjologiczne-nieprawidłowefunkcjonowaniezmysłów
Nawykutrzymaniaprawidłowejpostawyciała,takjakróżnenawykiocharakte-
rzeruchowym,możeniezostaćwykształconyzpowodówzwiązanychzzaburzenia-
miwystępującymiworganizmiedziecka.Częstojesttowynikiemnieskorygowanej
krótkowzroczności,uszkodzeńsłuchuczyteżzaburzeńczuciagłębokiego.Bywa,że
interwencja,wwynikuktórejzostanieusuniętaprzyczynanawykowegozłegoutrzy-
maniapostawy,natylezmieniasposóbfunkcjonowaniajednostki,żedośćszybko
dochodzionadowłaściwychwzorcówruchowo-postawnych.Częściejjednakjestto
procesdłuższy,wymagającywytworzeniaiwzmocnienianowychnawyków.Jeżeli
niedoszłoprzytymdozmianocharakterzestrukturalnym,tokorekcjasylwetkijest
trwałaicałkowita.
29T.Kasperczyk,Wadypostawyciała…,s.30.
