Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
DLA​CZEGOŚPIMYIDLA​CZEGOŚNIMY
Małybratśmierci
Doniedawnasenbyłnazywany„małymbratemśmierci”.Todlatego,
żeprzezdługielatauważano,iżpodczassnucałkowicietracimy
świadomość,awszystkienaszenarządy,zwłaszczamózg,stająsię
wówczasbierne.Pewniestądwzięłosiępowiedzenie,żektoś,kto
mabardzomocnysen,„śpijakzabity”.Dziśdziękipostępowi
medycynywiadomo,żetakniejest.Toprawda,żeniektórefunkcje
organizmupodczassnuspowalniają,przełączająsięnawolniejsze,
bardziej„uśpione”obroty,alejednaknietracimykontaktuzeświatem
zewnętrznym.Idotyczytoszczególniemózgu,któryjestwtedy
bardzoaktywny,conaukowodowiedziono,stosującurządzenia
doobrazowaniamózgu,takiejak:elektroencefalograf,tomograf
komputerowyczyrezonansmagnetyczny.Świecącyintensywniemózg
podczasbadanianowoczesnąaparaturątowyraźnydowódnajego
intensywnąpracę.Otym,żenawetpodczassnu„niepryskają
zmysły”,możeświadczyćtakiotoeksperyment:Kiedyśpiącemuczyta
sięnagłoslistęnazwisk,reagujeonnadźwiękwłasnegonazwiska.Ito
podobnonawetwnajgłębszymśnie.Azgłębokiegosnumożewyrwać
matkęnawetcichutkiekwilenieniemowlaka.Stądwniosek,
żepodczassnuprzynajmniejniektórezmysłysąaktywne,amózg
pra​cuje.
Zdefinicjisenjestokreślanyjakostanczynnościowyośrodkowego
układunerwowego,cykliczniepojawiającysięiprzemijający
wrytmiedobowym,podczasktóregonastępujązniesienie
świadomościibezruch.Fizjologicznysencharakteryzujesiępełną
odwracalnością,wprzeciwieństwiedośpiączki.Przeciwieństwem
stanusnujeststanczu​wa​nia.
Senjestjednąznajważniejszychpotrzeb,jednązpodstawowych
czynnościfizjologicznychludziizwierząt.Senjestjaktlen,botak
samopotrzebujemygodożycia,alezazwyczajzaczynamy
todostrzegaćdopierowtedy,gdyzaczynanamgobrakować.
Wystarczykilkanieprzespanychnocy(aczasemnawettylkojedna),
żebyuświadomićsobie,jakważnyjestsen,chociażzapotrzebowanie
naniegojestróżneizależym.in.odrozmiaruciałaistanuzdrowia,
wieku,tempametabolizmu,jakrównieżodgenów.Naprzykład
żyrafiewystarczyok.2godzinsnunadobę,podczasgdynietoperze