Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
60
64
65
67
67
77
78
79
79
81
82
83
89
90
92
94
96
98
99
100
101
103
103
104
106
107
112
120
120
121
Motywacjadorozwojuizmiany
Jaksięuczyćistawaćkompetentnymspecjalistą
Wolontariatjakometodarozwojukompetencji
Uczymysięcałeżycie
Czypracamożeuskrzydlać
Podsumowanie
Rekomendowanaliteratura
4.Jakradzićsobiezestresem(AleksandraStanek)
Czymjeststres
Stresjakobodziec
Stresjakorelacja.Poznawczadefinicjastresu
Mechanizmstresu,biologiastresu
Fazystresu
Objawystresu
Stresory
Sposobyzwalczaniastresu
Sposobyradzeniasobiezestresem
Przykładowećwiczeniarelaksacyjne
Podsumowanie
Rekomendowanaliteratura
Odpowiedzidozadań
5.Profilaktykawypaleniazawodowego(AleksandraStanek)
Czymjestwypalenie
Objawyzespołuwypalenia
Ktojestnarażonynawypalenie
Osobowościoweuwarunkowaniawypaleniazawodowego
Organizacyjneuwarunkowaniawypaleniazawodowego
Podsumowanie
Rekomendowanaliteratura
Odpowiedzidozadań
4
