Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wielekremównadzieńnazywasiękremamidetoksykującymi
(„detoks”),bodziękiskładnikomantyutleniającym(takimjakwitaminyE,C,
resweratrol,kwasferulowy,polifenolezzielonejherbatylubnasionostrope-
stu)chroniąskóręprzedwolnymirodnikami.Składnikiantyutleniającełączy
sięnaogółwcałeuzupełniającesięgrupy(częstoopatentowaneprzezfirmy),
gdyżpojedynczoniedziałajątaksprawniejakwzespole.
Wartopamiętaćotym,żefiltrprzeciwsłonecznychroniprzedpromieniami
UV,aantyutleniaczewyłapująwolnerodniki,czyliwkosmetykuochron-
nympowinnysięznaleźćskładnikizobugrup.
Zpowodudużejniestabilnościskładnikówantyutleniającychizwiąza-
nejztymkoniecznościulokowaniaichwsprzyjającejimrecepturzekosme-
tykubardzoczęstodobreantyutleniaczeikremyzwysokimfiltremtoróżne
produkty.Zazwyczajpolecasięwięcstosowanienadzieńdwóchosobnych
kosmetykówochronnych,np.najpierwserumantyutleniającego,apotem
kremuzfiltremUV
.
.
.
Dobrestronysłońca
WitaminaD
3•Dobrywpływsłońcaodczuwamyjużwdzieciństwie,ze
względunasyntezęwitaminyD
3.Nieznaczytojednak,żeludziepowinnisię
opalać.WitaminaD
3powinnabyćwytwarzanaworganizmieprzezcałyrok,
aopaleniesięiwprzypadkuwiększościznas-stosowaniekremówzfiltrem
tokwestiakilkulubkilkunastudniwroku.Stosowaniefiltrówniejestpowo-
demtakpowszechnegoobecnieniedoboruwitaminyD
3,lecznasztrybżycia
iszerokośćgeograficzna,wjakiejżyjemy.
Wprzypadkuosóbstarszychzagrożonychróżnymidolegliwościami,które
jaksięuważa,mogąsięwiązaćzniedoboremwitaminyD
nowotworyjelita,prostatyiwieleinnych),rekomendujesięprofilaktyczne
przyjmowanietejsubstancji.
3(osteoporoza,
AbysyntezawitaminyD
3przebiegałaprawidłowo,nietrzebasię
opalać,wystarcząspacerynapowietrzu,nawetwpochmurnydzień!
...
.5
CODZIENNAPIELĘGNACJASKÓRY
