Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
DOdpornośćpsychicznatoniezwykłypodręcznik,któryłączyteorięipraktykę,
biologię,psychologię,duchowośćinaukispołeczne,byprzedstawićkomplekso-
wąwiedzęnaukowąnietylkooprzetrwaniuwczasachcierpieniaitragedii,lecz
takżeotym,jakwtakichokolicznościachrozwijaćsięiznajdowaćwyższycel
wżyciu.Naszemózgisątworzoneprzezgeny,alerzeźbioneprzezdoświadczenia.
Taksiążkaobejmujezarównoepigenetykę,jakineuroplastyczność,pokazujeteż,
żenaszorganizmbiologicznymożnatakprzeprojektować,abyzapewniaćsobie
poczucieradościioptymalnąintegracjęciała,umysłuiducha”.
DeepakChopra,MD,FACP
,FRCP
,autorbestsellerówNewYorkTimesa
DParafrazujączwrot«rzeczysięzdarzają»,tym,cosięliczy,sąnaszereakcjewob-
liczuprzeciwnościlosu.StevenSouthwick,DennisCharneyiJonathanDePierro
fachowowyjaśniająmechanizmy,oferująeksperckiprzewodnikponauceidają
praktycznewskazówki,jaksobieradzićzżyciowymiwyzwaniami.Wtejbardzo
osobistejksiążce,pełnejszczerychiczęstowstrząsającychszczegółównatemat
poważnychtrudności,zjakimiborykająsięzarównoautorzy,jakiznaneimoso-
by,zebranożywe,inspirująceprzykłady.Odpornośćpsychicznatopięknaksiążka
ikażdyskorzystanajejlekturze”.
DrRichardJ.Davidson,współautorbestsellera
NewYorkTimesaDŻycieemocjonalnemózgu”.
DTowspaniałe,trzeciewydaniemawszystko.Jestpełnedramatycznychopowie-
ścioludziach,którymudałosiępokonaćprzytłaczającetrudności.Obszernie
wyjaśniadziesięćkluczowychelementówodpornościpsychicznej,opisującenaj-
nowszebadaniabehawioralneineuronaukoweleżąceupodstawkażdegoztych
elementów.Zawierateżbardzopraktyczneiłatwedowykonaniawskazówki,
którepowinnyumożliwićkażdemuczytelnikowićwiczenieodpornościpsychicz-
nej,acozatymidziewzbogaceniewłasnegożycia.Tym,coczynitęksiążkętak
wyjątkową,jestprzedstawieniesolidnejdawkiinformacjiwewciągającymstylu
konwersacyjnym,dostępnymkażdemuczytelnikowi.Autorzy,ilustrującważne
wątki,dzieląsiębardzoosobistymidoświadczeniami.Publikacjakończysiępo-
ruszającymhołdemzłożonymzmarłemuSteve’owiSouthwickowi–taksiążkajest
zwieńczeniemjegoniezwykłejkariery”.
MatthewJ.Friedman,MD,PhD,byłyprofesorpsychiatrii,GeiselSchoolofMedi-
cinewDartmouth;dawnydyrektorwykonawczyNationalCenterforPTSD;były
dyrektorNationalPTSDBrainBank,USDepartmentofVeteransAffairs
V
