Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
AktywnośćfzycznawPolsce
7
zcytowanychogólnopolskichbadańsąjednoznacznienegatywne.WXXIwieku
obserwujemyniekorzystnezmianyiredukcjęAFwPolsce.
Porównaniamiędzynarodowe
OpróczbadańNATPOLiWOBASZwspółfnansowanychprzezMinisterstwoZdrowia
wlatach2014-2015wykonanownaszymkrajubadaniakwestionariuszowenazle-
cenieMinisterstwaSportuwramachmiędzynarodowegoprojektudla28państw
członkówUniiEuropejskiej.ZastosowanoInternationalphysicalactivityquestionnaire
(IPAQ).WynikitychbadańdlaPolskiniezostałyopublikowane,alezaprezentowanoje
wmiędzynarodowymRaporcie[8].Dokumenttenumożliwiaporównaniepoziomu
AFwPolscezpoziomemAFwinnychkrajacheuropejskich.Wbadaniuuwzględ-
niono23wskaźnikizwiązanezezdrowiem.FinansowałajeKomisjaEuropejskawe
współpracyzBiuremRegionalnymWHOdlaEuropy.Oceniono,jakiodsetekosób
wwieku20-74latspełniaunormy”AFwyznaczoneprzezWHO.Sąonetakiesame
jakrekomendacjeEuropejskiegoTowarzystwaKardiologicznego(EuropeanSociety
ofCardiology,ESC)[9]iostatniezaleceniarząduUSAz2018roku.Aktywnośćfzyczną
powinnosięstosowaćzczęstością≥3-5sesjitygodniowo,anajlepiejcodziennie.
Zalecasię≥30min/dobęprzez5dniwtygodniuaktywnościoumiarkowanejin-
tensywności(tj.150min/tydz.)lub15min/dobęprzez5dniwtygodniuintensyw-
negowysiłku(75min/tydz.).WnajnowszychwytycznychESCz2020r.rekomenduje
sięstopniowezwiększeniepowyższychzalecanychaktywnoścido300min/tydz.
umiarkowanejaktywnościfzyczneji150min/tydz.intensywnegowysiłku[10].
WPolscewśródosóbwwieku15latiwięcejok.18%mieszkańcówwypełniało
kryteriaWHOiESC.Dlaosóbwwieku15-69latwskaźnikiwynosiłyodpowiednio
dlamężczyznikobietwczasiewolnym:21,5%i16%,łączniezaśwczasiewolnym
idrodzedopracy23%i18%.Wśród28krajówUE,którewzięłyudziałwtympro-
jekcie,średniodsetekmieszkańcówwypełniającychzaleconąAFwyniósłok.30%.
Średniedlamieszkańcówdużychimniejszychmiastorazwsibyłystosunkowopo-
dobneiwynosiłyod26%do34%.Najwyższyodsetekosóbprawidłowoaktywnych
fzyczniebyłwIslandii,NorwegiiiDaniiiwynosił55-65%.WFinlandii,Szwecji,
AustriiiNiemczechwahałsięod45%do55%.Polskazniecałymi20%znalazłasię
na24miejscurazemzGrecją.GorszewynikiuzyskanotylkowBułgariiiRumunii.
Aktywnośćfizycznadzieciimłodzieży
AFdzieciimłodzieżywPolscenajlepiejjestocenićzapomocąbadaniaHBSC(the
HealthBehaviourinSchool-agedChildren)realizowanegow49krajachnaświecie
uosóbwwieku9-17latnareprezentatywnejwskalidanegokrajupróbieszkół.Wra-
machsieciHBSCpoziomaktywnościfzycznejnastolatkówbadasięjużodlat90.
W2013rokuzaledwie21,5%młodzieżywPolsceosiągałorekomendowanyprzez
WHOAFzistotniewiększymodsetkiemchłopców(28,5%)niżdziewcząt(15,2%).
