Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Abyzdefiniowaćotyłość,należyokreślićilośćtłuszczu
wcieleorazjegorozmieszczenie.Dotegocelustosowanesą
metodyantropometryczne,metodabioimpedancjielektrycz-
nej(BIA;ang.BioelectricalImpedanceAnalysis),metodyul-
tradźwiękoweirentgenowskiejabsorpcjometrii(DEXA;ang.
DualEnergyX-rayAbsorptiometry)orazrezonansmagnetycz-
nylubtomografiakomputerowa.Wcodziennejpraktycenaj-
częściejstosowanesąmetodyantropometryczne,czylimierze-
niemasyciałaiwzrostuorazobwodówpasaibioder.
Wskaźnikitepozwalająokreślićstopieńitypotyłości.
Wskaênikmasycia∏a
Wskaźnikmasyciała(BMI;ang.BodyMassIndex)oblicza-
mywedługwzoru:
BMI=
wzrostdokwadratu(m
masaciała(kg)
2
)
Umożliwiaonocenęstanuodżywienia,czylistopniaotyłości
(tabela1).WskaźnikBMIutrzymującysięwgranicach25–
–30kg/m
2
wskazujenawystępowanienadwagi,natomiastotyłość
rozpoznajemy,gdywskaźniktenwynosiponad30kg/m
2
.
Przykład:
Uosobyomasieciała100kgiwzroście165cmwskaźnikBMI
jestrówny36,7kg/m
2
[gdyż:100kg/(1,65m)
2
=36,7kg/m
2
],czyli
rozpoznajemyotyłość.
Prawidłowąmasęciałastwierdzamy,gdywskaźnikmasy
ciała(BMI)mieścisięwgranicach18,5–24,9kg/m
2
.
10
