Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
WPROWADZENIE
Współczesnyczłowiekcorazczęściejdoświadczastresu-stajewobecsytuacji,
któresądlaniegotrudne,niejednokrotnieprzekraczającemożliwościadaptacyjne
organizmu.JakpodajeHobfoll(1989),stresstanowigłównyczynnik,wpływający
nażycieczłowieka.Jestściślezwiązanyzezdrowiempsychicznymizwieloma
problemamizdrowiafizycznego.Istotneznaczeniedlafunkcjonowaniajednost-
kimaumiejętnośćefektywnegoradzeniasobiezestresemisytuacjamitrudnymi,
zjakimisięstyka.
Działalnośćsportowa,będącaspecyficznąformąaktywnościczłowieka,nie-
rozerwalniewiążesięzdoświadczaniemprzezzawodnikówstresu,atymsamym
koniecznościąradzeniasobieznim.Wwynikuintensywnegotreninguorazwy-
zwań,jakietowarzysząsytuacjomsportowym,granicebezpieczeństwawzakresie
zdrowiapsychicznegoifizycznegozawodnikaczęstobywająprzekroczone(Mor-
risiSummers1998).Zawodnicystawiajączołarozmaitymsytuacjomtrudnym.
Trudnościwystępujązarównopodczastreningu,przedzawodami,wtrakciestartu,
jakipozakończeniurywalizacji(Karolczak-Biernacka1986).Strestowarzyszący
sportowcomwiążesięzrywalizacją,stosunkamiinterpersonalnymi,atakżezkon-
fliktempomiędzyżyciemosobistymadziałalnościąsportową.Napercepcjęsytu-
acjijakotrudnychwpływającechyindywidualnejednostki.Zbytwysokipoziom
pobudzeniaitowarzyszącemuintensywneemocjenegatywnezaburzająefektywne
funkcjonowanieczłowieka.Silnystresibrakumiejętnościradzeniasobieznim
wpływanaogólnystanpsychofizycznyjednostki.Bardzoważnymzagadnieniem
wydajesięumiejętnośćkontrolowaniastresuprzezzawodników.Umiejętneradze-
niesobiezestresemprowadzidoosiągnięciastanumobilizacji,gotowościstarto-
wej,atakżesprzyjanabieraniupewnościsiebieiukierunkowaniunacel.Tozkolei
zwiększadeterminacjęizaangażowaniezawodnika.Opanowanietechnikradzenia
sobiezestresemprowadzidopodniesieniapoziomuwykonaniazadaniawsporcie.
Trenerzypiłkinożnejpostulują,abywtreninguuwzględnićaspektypsycholo-
giczne.Znajomośćiwykorzystaniepsychologiipozwalanaświadomeregulowanie
napięćemocjonalnychpodczastreninguorazmeczu,wpływanarozwijanieikształ-
towanieprawidłowychstosunkówmiędzyludzkichwgrupie,kształtujemotywy
działaniazawodnika
(
Rudzik2000b).Znajomośćpsychologicznychprawidłwo-
ścifunkcjonowaniaczłowiekajestistotnatakżewsamymprosesieszkoleniowym,
zwłaszczawszkoleniumłodzieży.Wmetodycenauczaniapiłkinożnejakcentuje
sięwięcaspektpsychologiczny(np.BednarskiiKoźmin1998).Chemicz(1998)
