Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Psychoterapia-czymjest,aczymnie
Załóżmy,żetrafiłsiędzieckuukładrodzicielski,wktórymojciecczęsto
krzyczynamatkę.Chłopczykboisiętakichsytuacji,niewie,codalej
znichwyniknie,aleteżłatwouznaje,żetopewniejegowina(ujakbym
byłgrzeczny,totatabysięniedenerwował”)-bopoprostutakfunkcjo-
nujekilkuletniumysł.Podobniedziejesięnaprzykład,kiedymamama
depresję,apięcioletniacórkamyśli:utoprzezemnie,muszęsiępostarać,
bojakbędęmiła,wesołaiśmieszna,toonaniebędzietakasmutna”
.
Ojciecwyjeżdżanaeuroemigrację,sumienniezarabiapieniądzenadom
dlarodziny,akilkulatekprzeżywatoemocjonalniejakoodrzucenie
(utatuśnasniekocha,dlategogoniemaznami”).Mamytuklasyczny
tzw.błądatrybucji,czylinieadekwatneprzypisaniesobieodpowiedzial-
ności,atakżeniezrozumieniesytuacji(którejzaaferowanisobądorośli
niewyjaśnilidziecku,czasemnawetwspieralijegoobwinianiesię,na
przykładmówiąc:uznowusiętatuśnanasrozgniewałiposzedłdokole-
gów”,chociażmatkawie,żeutatuś”poszedłsięnapićniezpowodujakie-
gokolwiekrozgniewania,tylkoswojegonałoguijejbezradności).
Wrezultaciedzieckotworzypewiensposóbprzeżywaniaświata,emo-
cjonalnegoipoznawczego,rodzajmapy,którapozwalamuorientować
sięwrzeczywistości.Jeślidorastałowsytuacjiniesprzyjającejrozwojo-
wo,jegowewnętrznamapasytuacjęodzwierciedla.Wdorosłychrela-
cjachczłowieknadalsięniąposługuje,corzutujenajegosposób
widzeniaorazprzeżywaniasytuacji(równieżnowych),wktórychsię
znajduje.Naprzykład:pracownikreagujesmutkiemilękiemnaper-
spektywęocenokresowych,przewidujenieuchronneodrzucenie,cho-
ciażnictakiegowrzeczywistościsięniewydarzyło.Kobietasądzi,że
wszyscytraktująjakoobiektseksualny,jednocześnieuważaatrakcyj-
nośćfizycznązaswąjedynązaletę.Ktoświerzy,żetylkouległośćipod-
porządkowaniezapewniąmuprzetrwaniewgroźnymświecie,ajeśli
czymkolwiekbędziesięwyróżniać,spotkagonieprzychylnareakcja.
Właściwiewewszystkichteoriachpsychoterapeutycznychwystępuje
tenbazowyscenariusz.Terapeutapoznawczo-behawioralnypowie,
21