Treść książki

Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Psychoterapia-czymjest,aczymnie
ukształtowało.Tymczasemwpodejściupoznawczo-behawioral-
nymnawykimogąsiętworzyćprzezcałeżycieiprzezcałeżycie
możnajemodyfikować.
Wobupodejściachtwierdzisię,żezapisjestbłędny.Tojestwspólne
wewszystkichwłaściwiepoważnychnurtachpsychoterapeutycznych.
Cośzostałobłędniezapisane,aczłowiekjestwjakimśsensieofiarątego
nieadekwatnegozapisu.Niezgadzamsięztobą,żetaróżnicajestfunda-
mentalna.Noioczywiściezapisymogąbyćmodyfikowaneprzezcałe
życie,niejesteśmywięźniamidziecięcejpercepcji,wewspółczesnym
nurciepsychodynamicznymniczegopodobnegosięnietwierdzi.Tyle
żezapisynajwcześniejszenajtrwalsze,adotegoczłowieknieświado-
mietakprowadziswojeżycie,żeonomutewczesnezapisypotwierdza.
Alejeśliprzyjrzymysięwciążjeszczepopularnymkierunkom
terapeutycznym,którezwłaszczawkulturzeamerykańskiejode-
grałybardzoistotnąrolęwlatachsześćdziesiątychisiedemdziesią-
tych,czylipsychologiihumanistycznejAbrahamaMaslowaiterapii
zorientowanejnaklientaCarlaRogersa,tomożesięokazać,że
Twojabazowadefinicjaniekoniecznietupasuje.Wmyśltych
koncepcjiczłowiekjestistotądążącądorealizacjipełniswojego
ukrytegopotencjału,alecośmupoprostutenprocesuniemożli-
wiaistądproblemy.
Adlaczegouniemożliwia?Dlatego,żecośposzłonietakitrzebamu
pomócsytuacjęzmienić.PosłużmysięprzykłademzterapiiGestalt,
bliskiejkierunkom,októrychwspomniałeś.Człowiekwyrósłwprzeko-
naniu,żekobietygardząnimitraktujągoźle.Miałmatkęalbostarszą
siostrę,którebyłyzmęczone,niemiałydlaniegoczasu,bywałyszorstkie
czybrutalne-itakmusięutrwaliło.Mamytutajdokładnietensamsche-
mat:wczesnedoświadczeniespowodowało,żektośpostrzegainnerela-
cjezgodniezukształtowanymwprzeszłościmodelem,ciąglemu
wskakujewjegoprzeżywanieświatamatkazjejnieustannymualegapa
24