Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Ówproces,wktórymmózgprzekształca
sekwencjędziałańwreakcjęautomatyczną,znanyjest
podnazwą„porcjowanie”(ang.
chunking)
ileży
upodstawkształtowaniasięnawyków[22].Istnieją
dziesiątki,jeśliniewręczsetki,takichbehawioralnych
„porcji”czy„pakietów”,naktórezdajemysiękażdego
dnia.Niektóresąproste:automatycznienakładasz
naszczoteczkędozębówpastę,zanimzacznieszmyć
zęby.Inne,jakubraniesięczyprzygotowanie
dzieciakomdrugiegośniadania,sąniecobardziej
złożone.
Jeszczeinnesątakskomplikowane,żejest
toażniezwykłe,wjakisposóbtakimałykawałek
tkanki,którywyewoluowałmilionylattemu,jest
wogólewstanieprzekształcićjewnawyk.Weźmy
choćbywyjeżdżaniesamochodemzgarażunaulicę
nawstecznym.Kiedydopierouczyłeśsięprowadzić
samochód,wyczyntenwymagałodciebie
maksymalnejkoncentracji,isłusznie:wymagał
