Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
PRZEDMOWA
Nauczycielkładzieprzedtobąkartkęztestem,
atyzaczynaszsięstresować.Masztylkokilkaminut,
żebywziąćsięwgarść…Jakzachowaćspokój?
Jesteśnaimprezie.Ktoś,ktobardzocisiępodoba,idzie
wtwoimkierunku.Takirodzajkontaktówzawsze
powodujeuciebieprzyśpieszonebicieserca.Cozatem
powinnaś/powinieneśzrobić,żebyzachowaćspokójisię
nieskompromitować?
Zawody.Twoirywaleurządzająpojedyneknaspojrzenia
ipróbującięwystraszyćpewnymsiebiewzrokiem.Jak
wtejsytuacjizachowaćkoncentracjęibyćponadtym?
Maszdosyćciągłegodenerwowaniasięiswojej
nieśmiałości?Zastanawiaszsię,czykiedykolwiek
zacznieszbyćpewna/pewnysiebieipoczujeszsiędobrze
sama/samzesobą?
Rozpieracięenergia,byrobićnowerzeczy…ale
paraliżująciętwojewłasnenerwyiwątpliwości?
Jeśliktórekolwiekzpowyższychbrzmiznajomo,
toznaczy,żetaniewielkaksiążeczkajestwłaśniedla
ciebie.Mówiosztucerelaksu,stawaniasięświadomie
„wyluzowanym”tuiteraz–poto,byopanowaćstres.
Mamdlaciebiedobrąwiadomość:tonictrudnego!
CZYMJESTSPOKOJNAGŁOWA?
