Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Przedmowa
Niniejszaksiążkajestkrótkimwprowadzeniemdoterapii
poznawczo-behawioralnej(ang.cognitive-behavioraltherapy,
CBT).Nazwętęstosujesiędoszereguterapii,wktórychmo-
delpoznania(myślenia)izachowaniauznawanyjestzakluczo-
wydlazrozumieniairozwiązaniaproblemupsychologicznego.
Celemtejksiążkijestprzekazaniepodstawowychinformacjina
tematCBT,anienauczenieCzytelnika,jaktęterapiępraktyko-
wać;niejesttotakżepodręczniksamopomocy–książkispełnia-
jącetefunkcjemożnaznaleźćwwykazieLekturuzupełniających
zamieszczonymnakońcuniniejszejpublikacji.Wtejpozycjina-
tomiastprezentujemyzwięzłyprzeglądtego,czymjestCBT,jak
sięrozwinęła,doczegojestwykorzystywana,wobeckogojest
stosowana,atakżeprzedstawiamystojąceprzedniąwyzwania
ipotencjalneobszaryrozwoju.
Przedmowa
13
