Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Pamiętajmy,żeabydowiedziećsięczegośowłasnymorganizmie,
powinniśmyprzedewszystkimzbadaćsię.Razdorokuprofilaktycznie
powinniśmyzrobićbadaniekrwi(morfologia)iogólnebadaniemoczu.
Kobietomzalecasiętakżewykonywaniecytologii(raznatrzylata,
jeśliostatniwynikbyłprawidłowy)orazbadaniepiersi(USGlub
mammografiapoczterdziestymrokużycia).Wynikipokażą,czynasz
bilansjestcałkowiciepozytywny.Zkażdąnieprawidłowościąnależy
natychmiastzwrócićsiędolekarza.
Jeśliwszystkojestwporządku,możemyzabraćsięzaulepszanie
swojegostanu.
Zpewnościąwiększośćznasstosowaławżyciuprzynajmniejraz
jakąśdietę.Niestety,dietynajczęściejpolegająnaograniczaniu
przyjmowaniajakiegośrodzajuproduktunarzeczinnego.Wkrótkim
okresietakiepostępowanieprzynosiefekt,alewdłuższejperspektywie
możespowodowaćzaburzeniawnaszymorganizmie.Stądteżefektjo-
jo.Kiedytylkokończymystosowaniediety,naszmądryorganizm
natychmiastnadrabiastraty.
