Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wprowadzenie
Wieleosóbpracujezgodniezzasadą„szybciej,wyżej,
dalej”–ażdochwili,kiedynicjużniewychodzi.„Rienne
vaplus!”Kiedywypadamyzrytmu,donaszegożyciapowo-
liwkradasięwypaleniezawodowe.Pierwszymioznakami
wypaleniazawodowegomogąbyćkłopotyzkoncentracją,
problemyzesneminiemożnośćzrelaksowaniasięnawet
wczasieurlopu.
Syndromwypaleniazawodowegoniczymepidemia
ogarniazwłaszczadużestrukturyorganizacyjne.Skutkitej
„infekcji”niesąwidocznetakszybkojakprzyptasiejgrypie
–jednakżedługoterminoweszkodysąolbrzymie.
Niniejszaksiążkatopraktycznyporadnik,składającysię
zsześciurozdziałów.Najpierwwyjaśniamy,czymjestwypa-
leniezawodoweijakdoniegodochodzi.Napodstawiete-
stówiankietnauczyciesięrozpoznawaćoznakiwypalenia.
Następniewskazanezostanąmożliwościrozwiązania
problemu,sposobyradzeniasobiezestałymprzeciążeniem,
przedłużającymsięstresem,napięciem,pośpiechem,tak
byosiągnąćspokójducha.Ponieważkształtująnasróżne
uwarunkowania,wychowanie,doświadczenia,nastawienie
dożycia,niemauniwersalnegosposobunaradzeniesobie
zwypaleniemzawodowym.Napodstawienaszegomode-
luprzemianywsześciufazachnauczyciesięprzeprowadzić
zmianywżyciutak,bybyłyonedostosowanedowaszych
indywidualnychcechipotrzeb,orazpozwoliływprzyszłości
lepiejradzićsobiezobciążeniami,stresem,napięciem,po-
śpiechemwzgodziezwaszymnastawieniemioczekiwania-
mi.
Najważniejszeumiejętnościchroniąceprzedwypaleniem
zawodowymto:zdolnośćharmonijnegołączeniapracy
9
