Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
PERIODYZACJATRENINGUSPORTOWEGOWUJĘCIUTRADYCYJNYM
15
zpytaniamiskierowanymidorosyjskichsportowców,któredotyczyłysposobu,
wjakitrenowaliprzedigrzyskamiolimpijskimiwHelsinkachw1952r.Ter-
min<periodyzacja’uczonyzapożyczyłodhistoryków,którzyużywajągona
określenieokresówrozwojuhistorycznego.Matwiejewprzeanalizowałdane
uzyskaneodsportowcówrosyjskichistworzyłmodelrocznegomakrocyklu
treningowego,podzielonegonaokresytreningowe,mezocykleimikrocykle.
Niektórzyokreślajątenplanmianemklasycznegowzorcaperiodyzacji(Bompa
iHaff2009).
Wkontekścieperiodyzacjiużywanejestteżwpolskiejliteraturzeprzedmiotu
pojęciestrukturyczasowejprocesutreningowego.Strukturętęprzedstawiono
narycinie1.5.
Rycina1.5.Strukturaczasowaprocesutreningowego
1.3.1.Makrocykl
Klasycznepodejściedoperiodyzacjiprocesutreningowego(Naglak1979,
Matwiejew1979,1980,Bompa1999,Sozański1999)zakłada,żemakrocykltre-
ningowy,czylipełnycykltreningowy,składasięztrzechelementówfunkcjonal-
nych–okresuprzygotowawczego,startowegoiprzejściowego(ryc.1.6).
Rycina1.6.Koncepcjapodziałumakrocyklunaokresytreningowe
