Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
ACH,TEN
Cukrzycaiinsulinooporność
17
CUKIER!
naczczoipoposiłkach
Prawidłowaglukoza
Różnicamiędzycukrzycątypu2ainsulinoopornością
Podwyższona
INSULINOOPORNOŚĆ
insulina
√
√
CUKRZYCATYPU2
√
√
Nieprawidłowaglukozana
czczoipoposiłkach
Podwyższona
insulina
Wobuprzypadkachbardzodużeznaczeniemanadmiernezatłuszczenieciała,
szczególniewobrębiejamybrzusznej(tłuszczwisceralny).Kolejnyrazklarujesię
tutajmocnapotrzebaedukacjiżywieniowejorazzwiększeniaświadomościspo-
łeczeństwaoroliaktywnościfizycznejwcodziennejrutynie.Pracęnadsobą
najlepiejrozpocząćjużdziś,akonkretniejodkażdegokolejnegoposiłku,który
przygotujesz,wyjścianazakupyspożywczeczywyborusposobuspędzaniaczasu
wolnego(popołudnieprzedtelewizorem,amożespacer?).
InsulinoopornośćaPCOS
Szacujesię,żenawet70%kobietborykającychsięzPCOScierpinainsulinoopor-
ność–jednakproblemwzdecydowaniewiększymstopniudotyczydotkniętych
otyłościąreprezentantekpłciżeńskiej(nieznaczytojednak,żeomijakobietyzpra-
widłowąmasąciała).Insulinoopornośćobejmujewtedyzarównokomórkimię-
śniowe,jakiwątrobęoraztkankętłuszczową.Ukobietbezotyłościspadekwraż-
liwościinsulinowejzostałzaobserwowanytylkowobrębiekomórekmięśniowych.
Wzrostpoziomuinsulinymożeoddziaływaćnametabolizmiprodukcję
androgenówwkomórkachjajnikówinadnerczy.Podwpływemzbytdużejdawki
insulinyukobietzPCOSmożedochodzićdohiperandrogenizmu,cow