Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
50
MartaKaczmarczyk
therecommendeddurationofsleep,about95%oftherespondentscorrectlyindicatedtherange
from7to9hoursaday.Nevertheless,theaveragedegreeofsleeprightaferwakingupwas5.94
±2.36(onascaleof1to10),whichallowsustoconcludethat,despitetheirknowledge,fewof
therespondentsusehabitsthatallowthemtomaintainregularandhealthysleep.
Keywords:sleep,awerness,athletes