Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
34
IZałożeniabadawcze
•
zachowaniawsytuacjichoroby(stawianiediagnozy,podejmowaniesamo-
leczenia,zachowaniawrolipacjenta);
•
zachowaniazdrowotnerodzicielskiewczasieciąży,poroduipielęgnowa-
niadziecka;
•
medycznezachowaniazdrowotneujawnianeprzezprzedsatawicieliinsty-
tucjiopiekizdrowotnej
AAndruszkiewicziMNowik(2011)zanajważniejszezachowaniazdro-
wotnepostrzegają:
•sposóbodżywianiasię–stosowanieracjonalnejdietyzapewniającejodpo-
wiedniąpodażsubstancjipokarmowych,składnikówmineralnychiwitamin;
•
stosunekdonałogów–palenietytoniu,nadużywaniealkoholu,narkomania;
•trybpracyiwypoczynku–zachowanieodpowiedniejproporcjipomiędzy
czasempracyawypoczynkiemisnem;
•
radzeniesobiezestresem–stosowanieskutecznychstrategiiradzeniasobie
zestresem;
•podejmowanieaktywnościfizycznej–utrzymanieprawidłowejmasyciała,
kondycjiiwydolnościorganizmu;
•dbałośćohigienęosobistą–stanowiistotnyelementprofilaktykizakażeń
wirusowych,bakteryjnych,pasożytniczychigrzybiczych;
•przestrzeganiezakazówinakazówdotyczącychbezpieczeństwa
ASteptoeiin(za:Gruszczyńska,Bąk-Sosnowska,Plinta2015)dokonalizaś
wyróżnienianastępującychkategoriizachowańprozdrowotnych:
•unikanieużywek;
•
bezpieczeństwokomunikacyjne(npbezpieczneprowadzeniesamochodu,
używaniepasówbezpieczeństwa);
•
zwyczajeżywieniowe(npjedzenieodpowiedniejilościwarzywiowoców,
ograniczaniespożyciatłuszczówzawierającychcholesterol);
•pozytywnepraktykizdrowotne(ćwiczeniafizyczne,myciezębów,higiena
otoczenia);
•
zachowaniazwiązanezdziałalnościąprewencyjną(regularnewizytykon-
trolneulekarzapierwszegokontaktuistomatologa,samokontrolastanuzdrowia)
Istniejewieleuwarunkowańczyteżczynnikówmającychbezpośrednilub
pośredniwpływnapodejmowaniebądźniepewnychzachowańzdrowotnych
przezjednostkęDużeznaczenieprzypisujesięczynnikomzwiązanymzpierwot-
nąsocjalizacjąwdomurodzinnymOsobyznaczącestanowiądladzieckawzór,
któryzdużymprawdopodobieństwembędziepowielaćwpóźniejszymżyciuMa
tozwiązekzwykształceniempewnychnawykowych,reaktywnychzachowań
związanychzezdrowiem,modelowanychprzezrodziców,dziadków,rodzeństwo
