Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
defektówciała,urody,wizerunku.Bardzorzutujenapoczuciewłasnej
wartości,myślenieosobieiniskiestandardy.Niemijazwiekiemani
nieprzestajeoddziaływaćnacałeżycieosób,któresięznimborykają.
Imwięcejwiemyozaburzonymobraziewłasnegociała,tymszybciej
możemyzadbaćoto,abywyzwolićsięzeszponówtegozaburzenia.
Wartorozłożyćtenproblemnaczynnikipierwsze.Tylko
pocotorobić,skorowielupsychiatróworazpsychologówniezauważa
gouswoichpacjentów?Odpowiedźnatopytaniejestbanalnieprosta!
Znającprzyczynyzaburzonegoobrazuwłasnegociała,możnazacząć
trudną,alemożliwądowygraniawalkęzwłasnymiprzekonaniami,
botoonesterująTwoimżyciem!
Maszto,oczymbędzieszprzekonany,boTwójumysłbędzie
dotegozawszelkącenędążył.Będziepodświadomieszukał
dowodówiwieszco?Zawszejeznajdzie!
Przykład?Jeślimyślisz,żeniejesteśwarta/warttegoconajlepsze,
zawszedostanieszochłapyzpańskiegostołu.Jeślijesteśprzekonany,
żezwiązkiranią,takisobiestworzysz.Jeślimyślisz,żeludzieCięnie
szanują,swoimbrakiemgranicimnatopozwolisz.Jeśliwierzysz,
żenicdobregoCisięwżyciunieprzydarza,tomaszwsercubrak
sprawczościinierobiszzawiele,bytozmienić,bysamodzielnie
kreowaćżyciemarzeń.Tewierzeniaiprzekonaniatworząsię
nieświadomie,niezauważalnie.Niestety,częstonależądoobcychludzi
izostałyprzezCiebieprzejęte.
Zmianamyśleniatowielkiewyzwanie,którewartopodjąć,aby
zacząćżyćnanowoicieszyćsiękażdymdniem,niepatrzącwlustro
zwyrzutamisumienia.
Zmianęmyśleniazaczynasięoduważności
nawłasnemyśli.Odprzyglądaniasiętemu,
cojadosiebiemówię,cojaosobiemyślę,czysię
wewnętrzniewspieram,czypogrążam.Agdyjuż
poznamwewnętrznegokrytyka,swojąciemną
stronę,świadomiejąuciszamwspierającymi
formułkamiswojejjasnejstronyumysłu,która
zawszewierzywpowodzenieinajwyższąwartość.
Kochaćsiebietonicinnegojakbyćswoim
najlepszymprzyjacielemdokońcażycia.Bez
wyrzutówsumienia,poczuciawiny,wstydu,żalu.
NiesąCidoniczegopotrzebne.
