Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
emocjonalnych.Szczerarozmowa,wsparcielub
poprostuobecnośćdrugiegoczłowiekapomagająuporać
sięzdemonamiwgłowie.
Gdydzieckojestsmutne…
Żebymówićosmutku,wartonajpierwprzybliżyć
definicjęnastroju,którynieodzowniełączysię
zprzeżywanymiemocjami.Nastrójtostan
emocjonalny,wktórymwdanymmomenciesię
znajdujemy.Możebyćpodwyższony–wiążącysię
zradością,pobudzeniem–lubobniżony–wiążącysię
zesmutkiem.Nastrójzmieniasiępodwpływem
doświadczanychwydarzeń.Zdarzasię,żewciągudnia
nasznastrójzmieniasiękilkarazy,aleteżmoże
pozostawaćtakisamprzezcałydzień.
Wtymrozdzialeskupimysięnajednejznaszych
emocji–smutku.Wartopamiętać,żesmutekmawiele
twarzy,możebyćwyrażanywróżnysposóbimiećróżne
natężenie.Niekiedysmutekjestobjawemchoroby,ale
najczęściejjesttoemocja,która–jakkażdainna
–towarzyszynamnacodzień.
któreniesązaburzeniamipsychicznymi:
Wyróżniamyrównieżstanyłączącesięzesmutkiem,
zewspomnieniami,zrefleksjami,stanlekkiego
przygnębienia,występujejakojedenztypów
temperamentu;
nastroju,któremutowarzyszypoczuciezłości,
krzywdy,frustracji;
obniżonegonastroju,trwającenawetprzezwiele
lat,obniżenienastrojuniespełniajednakkryteriów
depresji.
melancholiatozasmuceniezwiązane
dysforiatorodzajobniżonego,nieprzyjemnego
dystymiatochroniczneutrzymywaniesię
