Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
zpogorszeniemstanuzdrowialubpoważnąchorobą,sprawia,
żezaczynamysięzastanawiaćnadtym,comogliśmyzrobić
lepiej.Cóż,przeszłościniezmienimy,aleteraz,dopókijesteśmy
zdrowi,możemyzawalczyćoto,bytakpozostało.Wszyscy
znamypowiedzenie„lepiejzapobiegać,niżleczyć”.
Wprowadzajmyjewżycie.Natympolegawłaśnie
profilaktyka.
Czynnikiryzykawystąpienianowotworu
PalenietytoniuPowszechniewiadomo,żeistniejezwiązek
paleniatytoniuzwystępowaniemrakapłuc,aleczywiesz,
żepaleniepapierosówzwiększateżryzykowystąpienia
nowotworujamyustnejigardła?Niestetyniezdrowejestnie
tylkopalenieczynne,aletakżebierne,oczympowinny
pamiętaćosoby,którymzdarzasiępalićprzydzieciachczy
znajomych.
NadużywaniealkoholuNiebezwpływunazdrowiepozostaje
teżnadużywaniealkoholu(szczególnie
wysokoprocentowego).Osoby,którychdotyczytenproblem,
częściejchorująnp.narakawątroby,gardłaiprzełyku.
Ponadtoaldehydoctowy(tasamasubstancja,którepowoduje
złesamopoczuciewtrakciekaca)jestuznawanazaczynnik
toksycznyimutagenny.
PromieniowanieUVZagrożeniemdlanaszegozdrowia(oprócz
używekczynieprawidłowejdiety)jestnadmiernaekspozycja
napromieniowanieUV–czylizbytdużewystawienieskóry
nadziałaniesłońcalublampwsolarium.Możeonoskutkować
wystąpieniemrakaskóry.Cociekawe,istniejączynniki
dietetyczne,któremogączęściowoniwelowaćniekorzystny
wpływpromieniowanianaskórę,alenatymskupimysię
wdalszejczęściksiążki.
Chronicznystres,przemęczenie,braknależytejregeneracji
czyniedobórsnuTeczynnikirównieżpośrednioprzyczyniają
siędowzrosturyzykazachorowanianapoważnechoroby.Weź
topoduwagęinigdywięcejniemów,żeodpoczynektostrata
czasu.
OtyłośćOkazujesię,żewpływnaryzykonowotworowe
matakżenaszamasaciała,awpopularnymhaśle„schudnijdla
zdrowia”jestwielemądrości.
Otyłośćjużoddawnastanowiosobnąjednostkęchorobową,
atakżepotwierdzonyczynnikryzykainnychchorób.Według
