Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
DrogiCzytelniku!
DziękujęCizazakuptejksiążkiizazaufanie,którymzostałamprzez
Ciebieobdarzona.
Zacznijmyodrzeczynajważniejszej.Niejestemlekarzemanidie-
tetykiem.Aleodlatstosujędietęketogenicznąimogęzcałymprze-
konaniempowiedzieć,żezrewolucjonizowałaonamojeżycie.Książka
powstałanabaziewyłączniemoichdoświadczeńiwiedzy,którąpozy-
skałamdlawłasnegoużytku.
TymsamymmojąroląniejestprzekonanieCiędomodyfikacji
sposobużywienia–taodpowiedzialnośćspoczywanaTobie.Decyzję
ozmianiepodejmijjedyniewoparciuowynikibadańipokonsultacji
zlekarzemi/lubdietetykiem.Jednocześniedobierzuważniespecjalistę,
zktórymbędzieszpracować.Porozmawiajztym,któryznazałożenia
dietyketogenicznej,jejzaletyiwadyiniemyliketozyodżywczejzkwa-
sicąketonową,będącąstanemgroźnymdlaorganizmu.
MojąroląicelemjestnatomiastpokazanieCi,żedietaketoge-
niczna(jeślisięnaniązdecydujesz)niemusibyćnudnaiczasochłonna.
Tak,posiłkiketogenicznemogąbyćciekawe,koloroweizróżnicowane
(dziękiczemuuciesząTwojepodniebienieioko),aichprzygotowanie
zajmieraptem20–30minut.
7
