Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
CZĘŚĆI
Jacynaprawdęjesteśmy
myślą(jedenzestudentówzameldowałnaprzykład:uOglądamteletur-
niej,więcmyślęoodpowiedziach”;innyzkoleiodnotował,żebierze
udziałwzajęciachimyśli:uJestembardzozmęczony”),atakżeocenić
nazadanejskali,jakczęstozachowywalisiętaksamowprzeszłości
wtymsamymkontekście-wtymsamymczasieimiejscu.
Dzisiajbadaniotrzymalibyodpowiedniozaprogramowanesmartfo-
ny,prymitywnezegarkizalarmemstwarzaływyzwanie,cozrobićznimi
wnocy.Wieleosóbchowałojegłębokowszufladach,żebyniebudziło
ichcogodzinnepikanie.
Podwóchdniachuczestnicybadaniazwrócilidzienniczki.
Trzydzieścipięćprocentzameldowanychzachowańpowtarzałosię
niemalcodziennieiwtejsamejlokalizacji.Aleczyzasadnejestnazywa-
nierutynowychczynnościnawykami?Czymożnapowiedzieć,żejedze-
nie,ćwiczeniealbopracaprzykomputerzesąnawykiem?Założyliśmy,
żeprawdziwezachowanienawykowejestwykonywaneautomatycznie,
pozakontroląświadomości.Todlategopoprosiliśmyuczestników,aby
podczasdanejczynnościnotowaliswojemyśli.Większaczęśćzapisków
byłaprozaiczna.Ktośpodczasgotowaniazastanawiałsię:uCzydodałem
jużpieprz?”
,innaosobastwierdzała:uJestemtakagłodna”
.Temyśliod-
powiadałyczynnościom.Badanimonitorowaliswojedziałaniawczasie
rzeczywistymalbowyjaśnialisobie,dlaczegowogólejewykonują.
Zdrugiejstrony,jeślipodczasgotowaniaodnotowalimyślwrodzaju:
uHej,zatrzydzieściminutlecąKronikiSeinfelda”
,zprzekonaniemozna-
czaliśmytodziałaniejakoautomatyczne,pozostającepozakontrolą
świadomości.
Takiekombinowanepodejście-monitorowaniezarównorutyno-
wychzachowań,jakitowarzyszącychimmyśli-ujawniło,wjakisposób
uczestnicyrealizowalidziałaniapowtarzanerutynowo.Rezultatybyły
zaskakujące.Wprzypadkusześćdziesięciuprocentdziałańbadaninie
myśleliotym,corobią.Marzyli,rozmyślali,planowali.Naprzykład
podczastreningujedenzestudentówzastanawiałsię,gdziechciałby
32
