Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
naprawdęwiemyoczymś,choćprzechowujemytowtajnych
zakamarkachumysłu.
Skrywanietajemnicprzedsamymisobąmanaschronićpoprzez
zniekształcanierealiówipomagaćwizolowaniunieprzyjemnej
wiedzyodświadomości.Posługujemysięprzytymróżnymi
mechanizmamiobronnymi:idealizujemyosoby,wobecktórychnie
dopuszczamyambiwalentnychuczuć,identyfikujemysię
zeznęcającymisięnadnamirodzicamiidzielimyświatnadobryizły,
abymócgouporządkowaćwsposóbprzewidywalnyidającypoczucie
bezpieczeństwa.Projektujemynainnychuczucia,którychniechcemy
doświadczać,bądźwiedzęnaswójtematzbytniepokojącą,bysięznią
zmierzyć.
Wyparcie–czyteżrepresja–jakoemocjonalnymechanizm
obronnyspłycanaszewspomnieniaiodzierajezeznaczeń.Wyparcie
chroninas,oddzielającwspomnienieodjegoemocjonalnej
doniosłości.Wtakichprzypadkachtraumajestprzechowywana
wumyślejakocoś„małoistotnego”,„błahego”.Rozdźwiękmiędzy
koncepcjamiauczuciamipozwalanamchronićsięprzedpoczuciem
czegośzbytdruzgoczącego,azarazemutrzymujetraumęwizolacji
iuniemożliwiajejprzetworzenie.
Zperspektywynaszegozdrowiapsychicznegomechanizmyobronne
pełniąważnąfunkcję.Pomagajązapanowaćnademocjonalnymbólem
ikształtowaćpostrzeganiesamychsiebieiotaczającegonasświata.Ich
ochronnarolaograniczajednaknaszązdolnośćdoprzyglądaniasię
własnemużyciuiczerpaniazniegocałymigarściami.Doświadczenia
zbytbolesne,bywpełnijezrozumiećiprzetworzyć,przekazujemy
następnemupokoleniu.Towłaśnieniewypowiedzianetraumy–te,
którewiążąsięzcierpieniemzbytwielkim,byumysłmógł
imsprostać–stająsięemocjonalnymdziedzictwem,rzutującym
nażycienaszychdzieciiichdzieciwniezrozumiałyiniemożliwy
dokontrolowaniasposób.
Większośćprzytoczonychnakartachtejksiążkiosobistychprzeżyć
torelacjeprzedstawiającepogrzebanetraumyzprzeszłości,
międzyludzkiesekretyizdarzenia,któreniezostałyopowiedziane
innym,ajednakztajemniczychpowodówsąimznane.
Teprzemilczanehistorieitłumionereperkusjeczęstonasprzytłaczają.
Zapraszamciędoprzełamaniaciszy,wyśledzeniaiodkrycia
ograniczającychtwojąwolnośćduchówprzeszłościorazpoznania
emocjonalnejschedy,którapowstrzymujecięprzedrealizowaniem
marzeń,tworzeniem,kochaniemiżyciempełnąpiersią.
