Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wstęp
9
Wstęp
Fitnessto,mówiącnajprościej,zdrowy,aktywnystylżycia.To
świadomywybórpewnejpostawyidrogiżyciowej,którejistot-
neiintegralneelementystanowią:zdrowieodżywianie,aktywność
fizycznaorazregeneracja.
Fitnesstopewnośćsiebiewynikającazwiedzyozaskakujących
możliwościachwłasnegociała,tosatysfakcjazpokonywaniawciąż
nowychbarierirealizowaniastawianychsobiecorazbardziejam-
bitnychcelów.
Fitnesstopozytywnyegoizm,możliwośćskupieniasięnasobie
ipracynadswoimrozwojem.Tokreatywność,otwartyumysłipogo-
daducha.
Postawnafitness,bobyćfittobyćszczęśliwą!
