Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
nauceozdrowiumózgu.Uznałem,żewartoprzybliżyćwnioskipłynącezbadań
naukowychludziom,którzysązainteresowanineuronauką,neuropsychologią,
zdrowiemmózguipowiązanymiobszarami,aleniemająwtymkierunkuspecja-
listycznegowykształcenia.Możewartopodejśćdonaukibeznadmiernegoza-
głębianiasięwewszystkiejejszczegóły,ajednakwyjaśnićczęśćwystępujących
wmediachpojęćizagadnieńdotyczącychmózgu.Możewartopodzielićsięmoją
ekscytacjąnowymiodkryciamineuronauki–naprzykładpowstawaniemno-
wychneuronówdziękićwiczeniomfizycznym,cojeszczestosunkowoniedawno
byłokoncepcjąobcąniemalwszystkimmedykomibadaczom–ipomócobjaśnić
praktyczneznaczenietakichodkryćdlanaszegocodziennegożycia.
Towłaśnietaksiążka.Mamszczerąnadzieję,żecisięspodoba.Ibardzoliczę,
żeomówionewniejnajnowszedoniesieniazobszaruneuronaukiorazbadania
behawioralnezmieniającenaszązdolnośćuzdrawianiawłasnychmózgówzafa-
scynującięizainspirują.Rzeczjasnanaukaniepowinnapozostawaćwpróżni:
możeszwszystko,cojesttuprzedstawiane,natychmiastzastosować,bypoprawić
funkcjonowanietwojegomózgui,ostatecznie,podnieśćjakośćżycia.Nastro-
nachtejpublikacjizawarłemrównieżopisyprzypadkówuszczegóławiające,wjaki
sposóbdecyzjezwiązanezestylemżyciapozytywniewpłynęłynazdolnościpo-
znawczeludzi,zktórymipracowałem.Ajeżelibędzieszzainteresowany/zainte-
resowanapoznaniemnaukowychszczegółów,nakońcuksiążkiznajdzieszliczne
odwołaniadopiśmiennictwanaukowego,przedstawiającegonajbardziejinnowa-
cyjnebadaniapoświęconezdrowiumózgu.Możeszteżnaraziecałkowiciesiętym
nieprzejmować.
Takczyinaczej,zachęcamcię,byśusiadł/usiadławygodnieiwzależności
odswoichzainteresowańprzeczytał/przeczytałakilkaalboiwszystkierozdziały
idocenił/doceniła,żewiększośćpoznanychczynnikówwspierającychmózgjest
darmowalubniedroga,sprawiaradość,wzbogacanasemocjonalnieistymuluje
(atakżebywasmaczna).Twójmózgcizatopodziękuje.
