Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
cośsuperpomocnego.Idobrze!Niechkażdyrobi,jakmuwygodnie.
Szkodaczasuinerwównadziałaniewbrewsobie,nieuważasz?
Czasembywatak,żestyljedzenialubspecyficzneupodobania
sąźródłemnegatywnychprzekonańnaswójtemat.Część
znichbierzesięzzewnątrz,np.wtedygdyporównujemysię
zinnymilubgdynaszeotoczenienierozumie/nieakceptuje
tego,jakjemy.Samawielokrotnieusłyszałamzdaniatypu„jak
możeszwtensposóbjeść?”,„czyniemożeszjeśćjaknormalni
ludzie?”.Sporoczasuzajęłomidojściedotego,żegdytaka
sytuacjamamiejsce,toniewemnietkwiproblem.Japrzecież
okrytycznąanalizęmojegoodżywianianikogonieprosiłam.
Niemyśl,żejeślijesteśbardziejpunktowa,toznaczyżejesteśnudna.
Zkoleibyciebardziejprzedziałowąwcalenieoznacza,żejesteś
chaotycznainiezorganizowana!Pamiętajteż,żemaszprawomiećtakie,
anieinneupodobaniażywienioweczykulinarne.Ichidentyfikacjanie
manaceluszufladkowaniaanioceniania.Możezatopomócwdobraniu
strategiiodżywianiaodpowiedniejdlatwoichpotrzeb.
