Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wstęp
namłodychludzi.Poświęcamydużoczasu,byukazać,żepodej-
mowanieryzykaniekonieczniejestczymśznaturyzłym.Po-
dejmowanieryzykasamowsobiejestbowiemistotnączęścią
rozwojuosobistego(całkiemniezależnieodmożliwegopozytyw-
negowynikupodjęciaryzyka).Omawiamypotrzebęznalezienia
równowagimiędzypodejmowaniemryzykaabudowaniemwarto-
ściowejodpornościpsychicznej(resilience),bezwpadaniawtara-
paty.Jeślinastoletniaosobapójdzienaprzesłuchaniedoszkolnego
przedstawienia,topodejmujeryzyko-możezostaćodrzucona,
alerówniedobrzewybranadoobsady-tohazard.Angażowanie
sięwprzedsięwzięciaonieznanymwynikujestważne.Musimy
dopewnegostopniaumiećtolerowaćnieznane,inaczejnieewo-
luowalibyśmyjakoludzie.Aleuosobynastoletniej,którabierze
udziałwcastingachijestrazzarazemodrzucana,ikażdetakieod-
rzuceniebierzemocnodosiebie,możerozwinąćsięniskasamo-
ocena.OpisujemykorzyścipłynącezdoświadczaniaUodpowiedniej
dawkistresu”ito,jaktakiedoświadczeniamogąchronić.Niczym
szczepionka,optymalnedoświadczeniastresoweuodparniająnas
naskutkitakichwydarzeńżyciowych,jakpoważnastrata,ponie-
ważdziękinimodkrywamystyleradzeniasobieiuczymysię,jak
odzyskiwaćrównowagęiwracaćdozdrowia.Beztakichdoświad-
czeńmożemywobliczuwielkiegowyzwaniaposypaćsięjakkost-
kidomina.Analizujemyprzesuwaniegranic,którychcelemjest
wchodzenienacorazwyższepoziomyuczeniasięwkontekstach
społecznychiszkolnychbezryzykaprzytłoczenia.
Część4dotyczyopiekinadrozwijającymsięnastoletnimmó-
zgiem(wtymwspieraniemłodychludziwrozwijaniunawykówpo-
zwalającychosiebiezadbać).Bierzemynawarsztatpodstawyzdro-
wegowzorcasnu,pozytywnedoświadczeniazwiązanezestresem
orazużywanieinadużywanietechnologii.Sątoobszary,wktórych
mózgwchodziwinterakcjezkulturą,awśródnastolatkówodbywa
siętoszczególniegłębokoijestczęstymźródłemkonfliktówmło-
dzieżyzopiekunami.Przedstawiamysposobywspieranianastolat-
kówwznalezieniurównowagimiędzyichspołecznymiiszkolnymi
wymaganiamiipriorytetamianaukązadbaniaosiebie,odćwiczeń
XIX
