Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
ODPORNOŚĆPO11WRZEŚNIA
6.Zwrócilisiękupraktykomreligijnymlubduchowym.
7.Dbaliozdrowieidobresamopoczucie.
8.Pozostawaliciekawi,zmuszającsiędonaukinowychrzeczy.
9.Podchodzilidoproblemówzelastycznościąi,czasami,akcep-
tacją.
10.Znajdowalisensibyliwstaniewykorzystaćdoświadczeniatrau-
matyczneorazto,cosiędziałopóźniej,doosobistegorozwoju.
Wkolejnychdziesięciurozdziałachszczegółowoprzedstawiamy
wymienioneczynniki.Wkażdymrozdzialedzielimysięosobistymi
historiami,najnowszymiodkryciaminaukowymiipraktycznymisu-
gestiamidotyczącymibudowaniaodpornościpsychicznejwewłasnym
życiu.Zdajemysobierównieżsprawęztego,żenaszalistawżadnym
razieniejestaniostateczna,anikompletnaiżenaodpornośćpsy-
chicznązpewnościąwpływająteżinneczynniki.Otokilkahistorii,
którenaszainspirowałyikształtowałynaszemyślenie.
Odpornośćpo11września
Atakiterrorystycznez11września2001rokubyływydarzeniamiprze-
rażającymiidezorientującymidlasetekmilionówludzi.Chociażwięk-
szośćznaspamiętaokoliczności,wjakichdotarładonaswiadomość
oatakach,byliteżtacy,którzydoświadczylitegobezpośrednio,stracili
kogośbliskiegolubudzielalipomocynamiejscu–wGroundZerona
DolnymManhattanie.Otoprzykładindywidualnejodpornościpsy-
chicznejpo11września–JimmyDunneijegofascynującahistoria.
Wpogodny,słonecznyporanek11wrześniaJimmycieszyłsiętak
potrzebnymmudniemwolnymodpracy.Niestety,miejsceodprę-
żeniaszybkozająłstrach.Informacja,żesamolotyuderzyływwieże
WorldTradeCentergooszołomiły.Myślinatychmiastpobiegłydo
7
