Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
WIOSNA
Tak,zaburzeniaoddychaniawczasiesnu,lunatyzmteżleczy-
my.Uwszystkichbadanychosób,uktórychwyleczonozaburzenia
oddychania,ustąpiłyrównieżepizodysomnambulizmu.
Proszęsięniedziwić.Balonikiczyniąludzispokojniejszymi.To
przecieżopanowanieemocji.„Naukaoddychania”brzmizabawnie.
Przecieżrodzimysięztąumiejętnością.Aleczynapewno?
Dziecioddychająbrzuchem.Wystarczysięprzyjrzeć.Gdybio-
rąwdech,brzuchsiępodnosi.Przywydechuopada,pępekprawie
dotykakręgosłupa.Zczasemtaumiejętnośćzanika.
Wstresującychsytuacjachmożnazauważyć,jakoddechsię
spłyca.Oddychamygórnączęściąklatkipiersiowej.Częstołapiemy
powietrzeustami,niczymspragnionynapustyni.
Planynaprzyszłość?Będęrozwijaćinteres.Inwestować.Ale
przedewszystkimplanujęoddychać.
