Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
2.Psychologiajakoźródłopodstawdlamodelucoachingowego
21
•Procesypoznawczekształtująemocjeizachowanie.Sposób,wjaki
interpretujemydocierającedonasinformacje,jestistotnynietylkoze
względunajegowpływnarozwiązywanieabstrakcyjnych,intelektual-
nychproblemów.Wpierwotnymujęciupsychologiipoznawczejleży
onupodstawludzkichemocjiidziałań.Ludzieczująstrach,ponieważ
zinterpretowalicośjakozagrożenie;stresująsię,ponieważdoszlido
wniosku,żesytuacjaprzerastaichmożliwości;decydująsięzmierzaćdo
celu,ponieważuznaligozaatrakcyjny,aprawdopodobieństwosukcesu
zawysokie.Ocenapoznawczamożebyćnatyleszybkaiautomatyczna,
żeludzieniezdająsobiezniejsprawy,amimotowywieraznaczący
wpływnafunkcjonowanie.
Choćwiększośćwspółczesnychpsychologówzgodziłabysięzapewne,
żezwiązkiemocji,poznaniaizachowaniamogąbyćwielokierunkowe
(np.smutnynastrójzwiększagotowośćdoprzywoływaniasmutnych
wspomnień;smutnewspomnieniapogłębiająuczuciesmutkuipro-
wokujądopłaczu;płaczjestinterpretowanyprzezumysłjakodowód
smutku),wpsychologiipoznawczejnadalnajwięcejuwagipoświęcasię
ocenieiinterpretowaniusytuacji.Tamteżkoncentrowaćsiębędąpróby
wprowadzaniazmianzgodniezzałożeniem:DJeślichceszzmienićzacho-
wanie,zmieńnajpierwmyślenie”.
•Sposóbprzetwarzaniainformacjizmieniasiępodwpływemczynni-
kówsytuacyjnych.UmysłoweDnarzędzia”,jakimisięposługujemy,
mogązostaćwdanymmomenciewykorzystanelubnie.Schematy,
skrypty,przekonaniaidowolneinnestrukturypoznawczeróżniąsię
poziomemdostępności–toznaczywstępnejaktywacji,gotowoścido
wykorzystaniawinterpretowaniunapływającychinformacji.Tasama
osobamożezinterpretowaćtesamedane,używającróżnychdostęp-
nychjejschematów,traktującbrakżyczeńurodzinowychjakodowód
roztargnieniaprzyjacielaalboochłodzeniastosunkówpoostatniej
kłótni.Cowięcej,dostępnościąróżnychinterpretacjimożnadopew-
negostopniamanipulować–naprzykładproszącoopisaniecech
przyjacielaalboostatnichdoświadczeńzjegoudziałem.Subtelne
kształtowaniekontekstupoto,bywesprzećokreślonegotypuinter-
pretacjezachowania,tojednozbardziejfascynującychpraktycznych
zastosowańpsychologiipoznawczej.
Coachowieinspirującysięperspektywąpsychologiipoznawczejbędą
zapewnepoświęcaćsporouwagimyśleniuklientów:temu,jakkonstruują
oniswójwewnętrznyświat;zapomocąjakichzałożeńinterpretująnapły-
wająceinformacjeorazwjakisposóbwpływatonaichmyślenieizachowa-
nie.Następniepomogąimsprawdzić,którezestosowanychzałożeńiinter-
pretacjisąmałoużyteczneorazcopowinnizmienićwmyśleniu,bylepiej
