Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wprowadzenie
Kilkalattemumłodymężczyzna,któregonazwęJamesem,odwiedziłmniewmoim
biurzenaUniwersytecieStanforda,szukającpomocyzpowoduswojejnieśmiałości.
Wtrakcienaszejrozmowyopoczątkachjegoskrępowaniawobecnościinnychludzipo-
wiedziałmi,żeniemalkażdy,kogospotyka,przypominamukogoś,ktogowprzeszłości
skrzywdziłlubodrzucił,dlategoteżniepotrafizaryzykowaćotworzeniasięwobectej
osoby.Następnieprzedstawiłbardzointeresującyobraz:jegożycie,jakmówił,było
zorganizowanewokółosiemdziesięciuslajdów,któreułożyłwcoś,conazwałDKasetką
Kodakazawierającąslajdydopsychicznegoprojektora”.Kiedyrozpoczynałsiępokaz
slajdów,wjegoświadomościwyświetlałsię–wprzewidywalnejizrozumiałejkolejno-
ści–ciągkolejnychobrazów.Stądjegoaktualneodczuciauosabiałslajdwyświetlany
wdanymmomencienaekraniejegoumysłu,jegoprzeszłeodczuciabyłyslajdem,który
oglądałprzedchwilą,ajegoprzyszłeodczuciazależałyodslajdulubslajdów,któremiały
pojawićsięjakonastępne.Wpierwszejchwilipomyślałem,żebrzmitojakrozsądna
metaforapamięci.
To,copowiedziałmipóźniej,byłojednakdosyćniepokojące:należącadoJamesa
kasetkazeslajdamiwypełnionabyłaprzezroczamiobrazującymijedynienegatywnedo-
świadczenia–odrzucenia,niepowodzenia,straconeokazje,błędy,nietrafionekalkulacje,
nieudaneinteresyitp.Zatemjegoaktualneodczuciadotyczyłyzawszenegatywnych
doświadczeńzprzeszłości;jegoodczuciazprzeszłościrównieżwiązałysięznegatywny-
miwydarzeniami,aoczekiwaneslajdyzprzyszłościniezmienniezawierałyprzewidywa-
nianegatywnychwydarzeńzprzeszłości.Cogorsze,tenpsychicznypokazslajdów
pozostawałpozajegoświadomąkontrolą–mógłzostaćuruchomionywdowolnymmo-
mencieprzezjakiekolwiekdoświadczeniewyzwalające.Oglądaniewszystkichtych–tak
żywowyświetlanych–okropnychobrazównegatywnychdoświadczeńzprzeszłości
sprawiało,żejeszczemocniejodciskałysięonepiętnemwjegoumyśle.
Intensywniemyślałemoplanieterapiiiznalazłemrozwiązanie,którewydawałosię
pasowaćdotegoszczególnegopanoptikumwyobraźni.PoinformowałemJamesa,żeKo-
dakstworzyłwłaśniekasetkiopojemnościstudwudziestuslajdów,cooznaczało,żemój
klientmógłdodaćdoswojegostaregopokazuczterdzieścinowychslajdów.Zachęciłemgo
dozgłębieniaswojejpamięciiposzukaniawniejwydarzeń,którebyłybypozytywne:
sukcesów,udanychurodzin,przyjaciół,ulubionegojedzenia,filmów,książek...,orazby
dlakażdegopozytywnegoobrazu,jakibyłwstaniesobieprzypomnieć,stworzyłnowy,
żywyslajd,którydorzuciwdowolnemiejsceswojejkasetkipsychicznegoprojektora.
Mimożewzestawienadaldominowaływydarzenianegatywne,przynajmniejcojakiś
czasmożnabyłoliczyćnapewnąulgę.Jamesmógłdostrzec,żewjegożyciubyłowielu
dobrychludzi,wielepozytywnychdoświadczeń,sukcesówitp.,wpewnymstopniu
równoważącychto,cozłe.
