Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Przedmowa
PrzezniemaltrzydekadyRichardSwordpracowałjakopsycholognahawajskiejwyspie
Maui,specjalizującsięwterapiizespołustresupourazowego,czyliwPTSD.Siedemlat
temudojegopraktykidołączyłażona,Rosemary.WieleosóbpostrzegaHawajejakoraj
naziemi,alekażdegodniatrwatupracazweteranami,którzybezchwiliwytchnienia
próbująradzićsobiezefektamiprzerażającychdoświadczeńwojennych,zezwykłymi
mężczyznamiikobietamicierpiącymizpowodutraumlubprzemocydomowej,gwał-
tów,wypadkówdrogowychlubwypadkówwmiejscupracyorazzpracownikamizespo-
łówreagowaniakryzysowegoprzeżywającymitraumyzpowoduogromnegocierpienia,
zktórymmusząsobieradzić.
Przezlatanaszapraktykarozkwitaładziękiwykorzystaniuterapiipoznawczo-beha-
wioralnej,psychologiipozytywnejorazho’oponopono–hawajskiejformypsychologii
opartejnawierzewmocprzebaczania.Odzawszenasząwizjąbyłobazowanienatejtra-
dycji,przyjednoczesnympodejmowaniuwszelkichwysiłkówwkierunkuszukania
corazskuteczniejszych,prostychsposobówpomaganialudziomcierpiącymzpowodu
bólupsychicznego.WyjątkowoinspirującyokazałsiędlanaskontaktzAmerykanami
japońskiegopochodzenia,będącymiweteranamisłynnego442.PułkowegoZespołu
Bojowego(442
nd
RegimentalCombatTeam),walczącegowIIwojnieświatowej.Wprze-
ciwieństwiedoinnychweteranów,zktórymiprowadziliśmyterapię,przyjętaprzeztych
weteranówwyjątkowafilozofiasprawiała,żemimokoszmarnychrzeczy,jakiewidzieli,
byliwstanieznaleźćskutecznądrogęwyjściazlabiryntuPTSD.
Różnicamiędzytymigrupamiweteranówbyłaprosta:pozostaliamerykańscy
weteranimielitendencjedomówieniawyłącznieozłychrzeczachzwiązanychzwojną
iotym,jakiwywarłynanichwpływ–niebyliwstaniezostawićtychkoszmarnychobra-
zówzasobąiiśćdoprzodu.Wporównaniuznimiamerykańscyweteranipochodzenia
japońskiegomówilitakżeodobrychrzeczach,którewydarzyłysięwtrakciewojny:
ozabawnychzdarzeniach,otym,jakcieszylisięswoimtowarzystwemiotym,jakzmie-
rzająkulepszejprzyszłości.Abyzbudowaćlepsząprzyszłość,skupialisięnatym,co
wprzeszłościbyłopozytywne.Iwistociewłaśnietegosięodnichnauczyliśmy:spogląda-
mywprzeszłość,bywyciągnąćzniejważnewnioski;jeślijednakchcemyzadbaćolepszeżycie
dlanassamychinaszychdzieci,musimysięskupiaćnaprzyszłości.
OdnaszegopierwszegospotkaniazPhilipemZimbardo,wtrakciewarsztatuwHo-
nolulu,DrużynaZ–zespółbadaczy,klinicystów,ekspertówmedialnychistudentów–
prowadziłaniestrudzonedziałania,zbierającdaneinieprzerwanieoceniającefektywność
terapii.
ZastosowaliśmyteorięczasuZimbardownaszejpraktyce,tworząccoś,conazywamy
terazterapiąrównoważeniemperspektywczasu(timeperspectivetherapy–TPT).Dodziś
przeprowadziliśmyterapięniemalczterystuklientów.Ztejgrupydwieściesiedem-
