Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
ZABAWY
,GRYIćWICZENIARUCHOWE
jejakozabawyożywiające,taknaprawdęstosujesięzabawyorientacyjno-porząd-
koweoswajającezesprzętemiśrodowiskiem,zabawykształtującerównowagę(wy-
nikającezespecyfikisnowboardu)czyzabawywprowadzającedoćwiczeńelemen-
tówtechnikisnowboardowej,zaplanowanychwczęścigłównejlekcji.
Gryizabawynasnowboardzieopróczwspomaganiaprocesunauczania–uczenia
siędziałająbardzopozytywnienazdrowieczłowieka.Dziejesiętakchociażbyza
sprawądużejdawkiruchunaświeżympowietrzu(powietrzegórskie,zimne,mroź-
ne).Ruchtenwwypadkusnowboardujestbardzoatrakcyjnydlamłodzieżyinaj-
częściejniemakoniecznościzachęcaniajejdospędzaniaczasunadworze.
Ogólneuwagimetodyczne
donauczania–uczeniasięsnowboardu
Powinnosię:
1.każdewyjścienanartyczysnowboardtakorganizować,abyzawierałoroz-
grzewkę,elementystretchingu,elementyćwiczeńrównoważnych;
2.toklekcjitakkonstruować,bydominowaływnimformyzabawowe,zada-
niowe,elementywspółzawodnictwa,formypracywparach,podgrupachitd.;
3.rozpoczynaćodćwiczeńwmiejscu,przechodzącdoćwiczeńwjeździezros-
nącąszybkością;
4.początkowoćwiczyćnastokachpłaskichirównych,następnienastokach
owiększymstopniunachylenia,wróżnychwarunkachśniegowychoraztere-
nowychiwtensposóbzwiększaćskalętrudnościwykonywanychćwiczeń;
5.przechodzićodnaukipojedynczychskrętówdojazdyskrętamiłączonymi;
6.rozpoczynaćnaukęodskrętówdługichiwmiaręnabywaniaumiejętności
skracaćpromieńskrętu;
7.rozpoczynaććwiczeniawumiarkowanymtempie,stopniowozwiększać
szybkośćidynamikęwykonywaniaruchu;
8.zwracaćuwagę,abyćwiczenia,któretegowymagają,byływykonywane
symetrycznie;
9.stosowaćelementytreningumentalnego–każdećwiczenienajpierwDprze-
myśleć”;
10.wielećwiczeńwtakisposóbmodyfikować,wzależnościodpomysłuna-
uczyciela,bymócjepodporządkowaćpotrzebomkonkretnegouczniaczy
nawetchwili.
Osiągnięciewłaściwychefektówwnauczaniujazdynasnowboardziewynika
zcałegozespołuściślepowiązanychzesobączynników:doboruiumiejętnego
zastosowaniaodpowiedniejdrogimetodycznej,znajomościuwarunkowańsku-
tecznegoprocesuuczeniasięinauczania,wiedzyisprawnościfizycznejna-
uczyciela.Połączenietychwszystkichelementówmożezapewnićpowodzenie
wnauczaniuiwdziałalnościwychowawczejinstruktora(nauczyciela).
9
