Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
wksiążce
Dlaczegozebryniemająwrzodów?
Psychofizjologiastresu
8,niezwyklezabawnej,pouczającej
itrzeźwonapisanejopowieścinatematdługotrwałych
efektówstresu.Sapolskyopisuje,dlaczegoludzki
organizmnienauczyłsięreagowaćnastreswróżny
sposób,kiedyzagrażanamcośfizyczniebądź
emocjonalnie.Dlategowłaśniesiedmiolatek,denerwujący
sięprzedsprawdzianemlubzpowodunieodrobionejpracy
domowejalboniepotrafiącyznaleźćsobiemiejscaprzed
ważnymegzaminemnastolatek,mogąbyćpoddawani
taksamosilnejpresjifizjologicznej,jakbybyliścigani
przezrozwścieczonegohipopotamaczygłodnego
krokodyla.
Imstresjestdłuższyiczęstszy,tymbardziejosłabia
onciało,serceimózg.Organizmkogoś,ktodenerwujesię
zpowoduegzaminulubsprawdzianu,jeststalezalewany
hormonamistresu–kortyzolemiadrenaliną.Sercewali
jakszalone,jakbygoniłonasstadolwów,choćprzecież
wogólesięnieruszamy.Przezdługietygodnie,aczasem
miesiące,niemamiejsca,doktóregomożnabydobiec
idaćorganizmowiodetchnąć,aukładowi
przywspółczulnemupozwolićdziałać.Pojakimśczasie
organizmjestdoprowadzonydotakiegostanu,żeukład
współczulnyniemożesięwłączyć.Wtedywszystko
hamuje.Adrenalinanieporuszaciała.Mózg,kończyny,
aprzedewszystkimserce,niesąbowiemprzystosowane
dodługotrwałegonapięcia,oczekiwanianaataklub
podejmowaniaucieczki.
Wdzisiejszychczasachchronicznystresrzadkojest
spowodowanybezpośrednimzagrożeniemżycia,chyba,
żeakuratktośznajdujesięnaterenieobjętymwojnąlub
stajewobliczukatastrof.Jednakpoczucie,żecośzagraża
bezpieczeństwu,wpływananasdokładnietaksamojak
rzeczywistezagrożenie.
Siedzimywdomu,wpracylubwszkole,denerwując
sięniezliczonymirzeczami.Jakorodzicemożemymartwić
sięzpowodudomowychfinansów,zdradzającego
współmałżonka,zachowaniadzieci,alimentów,którenie
zostałyzapłaconeitd.Martwimysięostałośćnaszej
