Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
8
MiłoszKarbowski
przykrościznosządzielnie.Pokonującje,wzmacniająwręczwsobie
chęćdożycia.Dziejesiętakdziękiwsparciu,jakieotrzymująodin-
nychludzi:bliskich,przyjaciółczyznajomych.
Tojedenzelementów,któremająolbrzymiwpływnanaszązdol-
nośćprzetrwaniawświecie.Przyjaźninamludziepodtrzymająnas
naduchuiprzejawiąbezinteresownątroskę.Wysłuchająnas,po-
zwoląuwolnićsięodnapięciaemocjonalnegoiwzbudząnadzieję.
Będąuczestniczyćwrozwiązywaniunaszychproblemów,pomogą
zrozumiećnasząsytuacjęiudzieląserdecznejrady.Takżeciludzie
chętniepożycząnamwpotrzebiepieniądze,zaopiekująsięnami,
gdyzachorujemy.Onidająnampoczuciebezpieczeństwaitworzą
mur,którychroninasprzedatakamisamotności.
Dobrekontaktyzludźmirealniewpływająnanaszezdrowieichęć
dożycia.LisaBerkmaniLeonardSymeudowodniliwswoichba-
daniach,żeosoby,któremająnajwięcejkontaktówspołecznych,
wykazująnajniższywskaźnikumieralności.Ciznajskromniejszymi
relacjamizludźmi,niestety,osiągająwspółczynniknajwyższy.
Innyeksperymentdowiódłzkolei,żeosobyotoczonebliskimi
znacznieszybciejwracajądozdrowiapochorobach.Bogatekon-
taktyzludźmizmniejszająichnapięcieemocjonalne,cosprawia,że
stająsiębardziejpodatnenaterapię.
WPolscew2008rokuprzeprowadzonoprogramSOPKARD.Ba-
daniawykonanewśródosóbwwieku50_60latwykazały,żeludzie
ztakzwanymniskimwsparciemspołecznymsąprzynajmniejdwu-
krotniebardziejskłonnidozapadanianachorobyukładukrążenia
niżci,którzyposiadająlicznekontaktyzinnymi.
ZapewneniemuszęCięprzekonywać,żeumiejętnośćżyciazludźmi
wrobieniukarieryjesttaksamoważnajaksamekompetencjeza-
wodowe.Naprawdęwartosięjejuczyć.Tak,uczyćwsztuceprzy-
ciąganialudzimożeszsięszkolićjakwpływaniuczygrzenagitarze.
Taksamomusiszsięwproceskształceniazaangażowaćipodjąć
wyzwanie.Niemanacoczekać,bożyciemijaianisięobejrzymy,
aucieknienamto,cownimnajlepsze.
