Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
zapomocąruchugałekocznychzponownym
przetwarzaniem,ztechnikamiemocjonalnejwolności
izterapiądialektyczno-behawioralnąjako
potencjalnymisposobamileczenia.Przeczytałamsetki
poradnikówiukończyłamstudiazpsychologii,
psychopatologiiorazsocjologiinaUniwersytecie
Nowojorskim,UniwersytecieColumbiaiUniwersytecie
Harvarda.Napotrzebyswoichksiążekbadałamnękanie
wszkoleiprzeprowadziłamankietyzudziałemtysięcy
ofiartakichjakja.Wramachpracymagisterskiej
naUniwersytecieColumbiaprowadziłamwywiady
zofiaramiszkolnegodręczenia,zktórychczęśćstała
siępóźniejcelemnarcystycznychpartnerów.Dzięki
temuwszystkiemudobrzezgłębiłamtozagadnienie
izdobyłamsolidnąwiedzęnatemattaktyk
stosowanychprzeztoksyczneosoby,atakżenatemat
skutecznychsposobówradzeniasobieztakimiosobami
wróżnychsytuacjach.
Prawdopodobniezauważyłeś,żekontakty
ztoksycznymiludźmiwyposażyłycięwumiejętności
iwiedzę,którychwcześniejniemiałeś.Jakwieleosób,
którewdzieciństwieprzeżyływojnę,jakodorosła
kobietapotrafięrozpoznaćtoksycznośćznacznie
szybciejniżwiększośćludzi.Dowiedziałamsię,
żeistniejespektrumtoksyczności.Niektóreosoby
pozostająnieświadomeswojejtoksyczności,innezaś
sązłośliwecelowo.Nielicznesąwstaniesięzmienić
dziękiciężkiejpracynadsobąibrutalnieszczerej
autorefleksji,podczasgdyresztapozostajeprzebiegła
iagresywna.Wysokowrażliwiludzietacyjakjamuszą
przełknąćtęgorzkąprawdę,jeślichcązrozumieć
sposóbmyśleniakogoś,ktopragnieichskrzywdzić.
JeślijesteśWWO,tozapewneprzezlatawykształciłeś
wsobienawykpodejmowaniapróbedukowania
toksycznychludzi,jakbyćbardziejempatycznym
