Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
człowiekiemiliczyćsięzinnymi.Twoimudziałembyły
najprawdopodobniejtrudnościzestawianiemgranic
iuwalnianiemsięztoksycznychrelacji.Moimcelem
wtejksiążcejestpomócciwwykorzenieniutego
rodzajuszkodliwychnawykówiskoncentrowaniusię
nadbaniuosiebie,nawyznaczeniuswoichgranicina
chronieniusiebie.Połączyłamwniejżyciowelekcje
zmądrościąpłynącąnietylkozmojegodoświadczenia,
lecztakżezespostrzeżeńtysięcyofiartoksycznych
ludziiwieluspecjalistów,zktórymisiękontaktowałam,
byopracowaćrozsądneporadycodoradzeniasobie
ztakimiludźmi.
Wtrakciepracynadstawianiemzdrowychgranic
zacznieszstopniowozdawaćsobiesprawęztego,
żenaprawianieinnychczyuczenieichpodstawowej
przyzwoitościnienależydotwoichzadańaniniejest
twoimobowiązkiem.Niejesteśrodzicemaniterapeutą
toksycznejosoby,aludzie,którzyniezasługiwali
natwojąpomoc,niewątpliwieitakdoświadczyli
wspaniałomyślnościztwojejstrony.Lepiejpoświęć
czasnazastanowieniesię,czysąonigodnitego,aby
pozostaćwtwoimżyciu,ispróbujraczejsięodnich
odseparowaćniżprzywiązywaćdonichpoprzezpróby
ichzmienienia.Onisądorośliimogądokonaćzmiany
samodzielnie.
Lekturaniniejszejksiążkiniezastąpiterapii,choć
jestemcertyfikowanąklinicystką.Rozważpodjęcie
terapiizespecjalistą,jeślileczyszsięztraumy,masz
wątpliwościcodowdrożeniawżyciektóregośzmoich
zaleceńlubobawiaszsięoswojebezpieczeństwo.
Wskazówkidotyczącedbaniaosiebiestanowiąjedynie
dodatekdotwojejpodróżywkierunkupoczuciawłasnej
wartości,równowagiistawianiagranic.Wybierzto,
cosprawdzasięwtwoimprzypadku,idostosuj
todoswojejsytuacji.Mamnadzieję,żedzięki
