Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
2)
Składniki:
zkwiatgłogu
50g
zliśćrozmarynu
50g
zliśćmelisy
50g
zszyszkachmielu
zzielefiołkatrójbarwnego
zkwiatlipy
50g
50g
50g
Sposóbprzygotowania:
2płaskiełyżkistołowedokładniewymieszanychziółzalać1szklankąwrzącej
wody,doprowadzićdowrzeniaigotowaćpodprzykryciemnamałymogniuprzez
2minuty.Odstawićna5minutiprzecedzić,odciskajączioła.Pićpo1szklance
ciepłegonaparu3razydziennie10minutprzedposiłkiem.
Arytmiibardzoczęstotowarzysząstanynerwicowe(pobudzenie,bezsenność)ilękowe(strach
owłasneżycie).Wtakimprzypadkuwartosięgnąćpomieszankęuspokajającą:
Składniki:
zkwiatgłogu
50g
zkwiatlawendy
zkwiatrumianku
zliśćmelisy
zowocgłogu
zowocróżydzikiej
50g
50g
50g
50g
50g
Sposóbprzygotowania:
Ziołastaranniewymieszać.1czubatąłyżkęstołowąmieszankizalaćwtermosie
1szklankąwrzącejwodyiodstawićna½godziny.Poprzecedzeniu(ziołamocno
odcisnąć)pić½szklankiciepłegonaparu3-5razydzienniemiędzyposiłkami.
Wokresieodczuwanianiemiarowościpracyserca,np.wprzypadku„kołataniaserca”uosób
znadczynnościątarczycy,możnapomocniczozastosowaćzieleserdecznika.Sposóbużycia:
1łyżkęstołowązielazalać1szklankąwrzącejwodyipozostawićpodprzykryciemna20minut.
Pić2-3razydziennieświeżoprzygotowanynapar.
Zrozmówprzeprowadzonychprzezautorówwynikarównież,żekorzystneefektywłagodzeniuob-
jawówarytmiiprzynosiregularnestosowanienalewkikozłkowej(np.Kroplewalerianowe,
HerbapolKraków),któramastatuslekudostępnegobezrecepty.Tradycyjniestosujesięnastę-
pującedawkowanie:umłodzieżyodlat12,dorosłychiosóbwwiekupodeszłym-1łyżeczka
produktu(około5ml)do3razydzienniewstanachłagodnegonapięcianerwowego.Wcelu
ułatwieniazasypianiastosowaćpojedyncządawkę(5ml)na½-1godzinęprzedsnem,awrazie
konieczności2dawkiwieczoremiprzedsnem.Nieprzekraczaćdawkidobowej20mlpłynu
(4łyżeczkipo5ml).
Podobnedziałaniemożnauzyskaćpozastosowaniuziołomiodumelisowego.Ssać3razy
dzienniepo1łyżeczceziołomiodu.
Osobycierpiącenaarytmięizmagającesięzciągłymstresemlubzbytemocjonalniereagujące
naróżnesytuacjeżyciowepowinnyrównieżzapoznaćsięzpodrozdziałem1.4.4.
Zaburzeniarytmusercamogąbyćwynikiemnieprawidłowegostężeniapotasu,wapnia,ma-
gnezuisoduwekrwi.Osobyzarytmiąsercapowinnykontrolowaćstężenietychpierwiastków,
14CHORObySERCa
