Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Wkonsekwencjiteoria(naukowaiklinicznakonceptualizac
rozmijasięzpraktyką.
Wzwiązkuzwielkąpopularnością,jakącieszysię
wświecieuważność,oraztowarzyszącym
temuzjawisku„szumem”medialnym,pojawiasięwiele
nieporozumień.Wieleosób(wtymrównieżniektórzy
trenerzy)stosujepraktykimedytacyjnewcelach,które
pozostająwzupełnejsprzecznościzobowiązującym
modelemuważności.Pojawiająsięwięcpytania:Czy
praktykowaniemedytacjizawszejestbezpieczne?Czy
jesttodlamniebezpieczne?Jaksięustrzecprzed
różnyminiebezpieczeństwamizwiązanymizpraktykowani
medytacji?
Różnorodnośćstosowanychinterwencjiopartych
nauważności(najbardziejznaneto
Mindfulness-based
StressReduction
–MBSR,
Mindfulness-basedCognitive
Therapy
–MBCT)lubwykorzystującychniektóreelementy
uważności(
DialecticalBehaviorTherapy
–DBT,
AcceptanceandCommitmentTherapy
–ACT)
orazwynikającazniejdużaliczbaniespójnychzesobą
semantycznychkonstruktówibrakujednoliconej
definicji(medytacjajakopojęcie-parasol)toważne
idobrzedzisiajudokumentowaneproblemyteoretyczne.
Brakprecyzyjnychterminówokreślającychpojęcie
„uważność”(niezależnieodsposobujejtraktowania:
jakostanu,cechylubspecyficznegotreningu)orazcech
odnoszącychsiędoróżnych
stylówmedytacji(taksonomia)stanowiąistotne
wyzwaniedlawspółczesnychbadaczy.Wzwiązkuztym
corazczęściejpojawiająsiępytania:Czymtaknaprawdę
jestmedytacja(koniecznośćidentyfikacji,azdrugiej
stronyeliminacjilicznychnieporozumień)?Cowniej
działa(motywacja,przekonaniareligijneczy
samatechnika)?Codecydujeojejpozytywnej
efektywności(jakiemechanizmypsychologiczne
sąkluczowe,ajakieniesą),
acojąosłabia(identyfikacjanajlepszegoprotokołumedyt
Dopodobnychpytań
prowadziopublikowanaprzezautoraw2017
