Dieta w endometriozie

Hanna Szpunar-Radkowska

Uzyskaj dostęp

Zakup książkę

ISBN/ISSN:

978-83-200-6512-1

DOI:

Wydawnictwo:

PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Rok wydania:

2021

Liczba stron:

313

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Bibliografia:

Szpunar-Radkowska, Hanna. Dieta w endometriozie. Red. . : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021, 313 s. ISBN 978-83-200-6512-1

Bibliografia refWorks:

RT Book, Whole

SR Electronic(1)

A1 Szpunar-Radkowska, H.

T1 Dieta w endometriozie

PB PZWL Wydawnictwo Lekarskie

YR 2021

SN 978-83-200-6512-1

Bibliografia BibTex:

@Book{ 252603, author = "Szpunar-Radkowska, Hanna", editor = "", title = "Dieta w endometriozie", publisher = "PZWL Wydawnictwo Lekarskie", year = "2021", address = "", isbn = "978-83-200-6512-1" }

Bibliografia endNote:

TY - BOOK

AU - Szpunar-Radkowska, Hanna

ED -

TI - Dieta w endometriozie

PB - PZWL Wydawnictwo Lekarskie

CY -

PY - 2021

SN - 978-83-200-6512-1

ER -

Netografia (standard APA):

Szpunar-Radkowska, Hanna. Dieta w endometriozie [baza danych online] : PZWL Wydawnictwo Lekarskie, 2021 [dostęp: 03 07 2024]. Dostęp w Ibuk Libra: https://libra.ibuk.pl/reader/dieta-w-endometriozie-hanna-szpunar-radkowska-252603.

żywienie, kobieta, dietetyka, endometrioza, niepłodność, PCOS, zespół policystycznych jajników, problemy z zajściem w ciążę, bóle menstruacyjne, nieregularne cykle miesiączkowe

„Dieta w endometriozie” to kompendium wiedzy dla kobiet chorujących na endometriozę. Książka dotyka niezwykle ważnej tematyki powiązania tej choroby z insulinoopornością, otyłością, problemami jelitowymi, w tym SIBO. W publikacji wyjaś...

Więcej

ISBN/ISSN:

978-83-200-6512-1

DOI:

Wydawnictwo:

PZWL Wydawnictwo Lekarskie

Rok wydania:

2021

Liczba stron:

313

XML:ISBN/ISSN:

ONIX MARC21

Wstęp12
1. Endometrioza – epidemiologia i etiologia 14
1.1. Epidemiologia endometriozy a leczenie14
1.2. Etiologia endometriozy20
2. Hormony 26
2.1. Hormony płciowe26
2.1.1. Estrogeny29
2.1.2. Progesteron31
2.2. Badania laboratoryjne32
2.3. Rola greliny i leptyny w endometriozie35
3. Otyłość42
3.1. Epidemiologia otyłości42
3.2. Przyczyny otyłości45
4. Leczenie endometriozy50
4.1. Farmakoterapia50
4.2. Interakcje51
4.3. Probiotyki55
5. Ból i prostaglandyny 60
6. Przygotowanie żywieniowe do zabiegu 64
7. Głodówki68
8. Współwystępowanie insulinooporności71
8.1. Insulinooporność71
8.2. Diagnostyka w kierunku insulinooporności73
8.3. Indeks glikemiczny75
8.4. Hipoglikemia81
9. Zespół jelita drażliwego oraz SIBO 88
9.1. Zespół jelita drażliwego88
9.1.1. Przyczyny zespołu jelita drażliwego88
9.1.2. Objawy i podział zespołu jelita drażliwego89
9.1.3. Diagnostyka zespołu jelita drażliwego90
9.2. SIBO92
9.2.1. Patogeneza SIBO93
9.2.2. Rodzaje i objawy SIBO97
9.2.3. Diagnostyka SIBO99
9.2.4. Leczenie SIBO100
9.3. Nietolerancja histaminy i niedobór oksydazy diaminowej103
10. Najczęściej stosowane interwencje dietetyczne w endometriozie112
10.1. Składniki pokarmowe112
10.1.1. Białka112
10.1.2. Tłuszcze114
10.1.3. Węglowodany117
10.2. Zalecenia dietetyczne120
10.3. Podstawowe zalecenia żywieniowe dla pacjentów z endometriozą124
11. Najczęściej stosowane diety 129
11.1. Dieta przeciwzapalna129
11.2. Dieta o niskiej zawartości FODMAP160
11.2.1. Poszczególne składniki diety a zespół jelita drażliwego162
11.2.2. Etapy diety172
11.2.3. Sposoby na obniżenie zawartości FODMAP w produktach181
11.2.4. Eliminacja objawów zespołu jelita drażliwego183
11.2.5. Terapie wspomagające i probiotyki186
11.3. Dieta bezglutenowa i bezlaktozowa188
11.3.1. Różnicowanie chorób przed wykluczeniem glutenu z diety188
11.3.2. Dieta bezglutenowa195
11.3.3. Dieta a laktoza i kazeina199
11.4. Dieta o niskim indeksie glikemicznym200
11.5. Dieta wegetariańska201
12. Suplementacja i jej rola w endometriozie221
12.1. Witamina D₃221
12.2. Witamina K225
12.3. Antyoksydanty226
12.4. Kwasy tłuszczowe omega-3229
13. Zioła – rola i zastosowanie234
13.1. Zioła stosowane u osób z endometriozą234
13.2. Fitoestrogeny236
14. Ksenoestrogeny 245
14.1. Bisfenol A246
14.2. Polibromowane etery difenylowe247
14.3. Ftalany247
14.4. Dioksyny i pestycydy248
14.5. Ksenoestrogeny u osób z endometriozą249
15. Produkty budzące największe wątpliwości251
15.1. Kawa251
15.2. Cukier i jego zamienniki253
15.3. Kakao i czekolada257
15.4. Warzywa krzyżowe258
15.5. Produkty fermentowane260
16. Niepłodność 264
17. Praktyczne porady272
17.1. Jak radzić sobie z bólem272
17.2. Rozmowa z lekarzem osteopatą i fizjoterapeutą dr n. med. Katarzyną Kulczyńską274
Podsumowanie280
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety przeciwzapalnej 1800 kcal284
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety low-FODMAP 1800 kcal290
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety o niskim indeksie glikemicznym 1800 kcal296
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety z niską zawartością histaminy 1800 kcal302
Przykładowy trzydniowy jadłospis diety wegetariańskiej 1800 kcal307

13Zioła–rolaizastosowanie233

13010Ziołastosowaneuosóbzendometriozą233

14Ksenoestrogeny244

13020Fitoestrogeny235

14010BisfenolA245

14020Polibromowaneeterydifenylowe246

14030Ftalany246

14040Dioksynyipestycydy247

14050Ksenoestrogenyuosóbzendometriozą248

15Produktybudzącenajwiększewątpliwości250

15010Kawa250

15020Cukierijegozamienniki252

15030Kakaoiczekolada256

15040Warzywakrzyżowe257

15050Produktyfermentowane259

16Niepłodność263

17Praktyczneporady271

17010Jakradzićsobiezbólem271

17020Rozmowazlekarzemosteopatąifzjoterapeutą

drn0med0KatarzynąKulczyńską273

Podsumowanie279

Przykładowytrzydniowyjadłospisdietyprzeciwzapalnej

1800kcal283

Przykładowytrzydniowyjadłospisdietylow-FODMAP

1800kcal289

Przykładowytrzydniowyjadłospisdietyoniskimindeksie

glikemicznym1800kcal295

Przykładowytrzydniowyjadłospisdietyzniskązawartością

histaminy1800kcal301

Przykładowytrzydniowyjadłospisdietywegetariańskiej

1800kcal306

Brak wyników

Dieta w endometriozie

Treść książki

Znajdź bibliotekę blisko siebie, i uzyskaj dostęp do ebooka w systemie IBUK Libra