Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
2
Historiarehabilitacji
kąpiele,namaszczaniaolejamiiinne.Oznaczeniućwiczeńdlazdrowiaczłowieka
przekonujejednaznajstarszychksiągmedycznychNejTsing(ożyciuwewnętrznym).
Wykorzystywanowówczaszróżnicowanesystemygimnastyczne,przystosowanedo
możliwościfizycznych,wydolnościogólnejćwiczących.Dużeznaczenieterapeu-
tyczneprzypisywanosystemowitai-tsyzestarannymdoboremćwiczeń,szczególnie
oddechowych.Ściśleokreślanoichkolejność,zalecanopowolną,płynnązmianę
pozycjiciała.Uosóbstarszych,zniedołężniałychwykorzystywanosystemSzenga
zdominacjąćwiczeńwykonywanychwpozycjisiedzącejileżącej.Znanyidotychczas
szerokowykorzystywanysystemsamoobronykung-fuwywodzisięrównieżzćwi-
czeńzdrowotnych,rozwojowych,sięgającychpoczątkówtrzeciegotysiącleciaprzed
nasząerą.
WIndiachzkoleiwdrugimtysiącleciuprzednasząerąpowstał,równieżwyko-
rzystywanywspółcześnie,systemjoga(upowszechnionywUSAjakohatha-joga),
któryzostałdokładnieopisanywdzieleYogasuthra.Zaleceniastosowaniaćwiczeń
leczniczychznalazłysiętakżewświętychdlahindusówksięgachWedy,szczególnie
wAjurwedzie.Istotązalecanychćwiczeńbyłodążeniedodoskonałościiwspółdzia-
łaniaciałaiduchaosiąganepoprzezkoncentrację,medytacje,ćwiczeniapostawy,
ćwiczeniaoddechowe.Hindusizwracaliteższczególnąuwagęnazachowaniehigie-
nyciała,szerokostosowalizimnekąpielewodneiparoweorazwgorącympiasku.
WkulturzestarożytnejGrecjiwświątyniachAsklepiosa(zwanegowRzymie
Eskulapem),synaApollina-bogasłońca,uznawanegozaboskiegoopiekunamedy-
cyny-stosowanoćwiczeniafizycznekształtująceciało,ciepłeizimnekąpiele,na-
maszczanieciałaolejkamipołączonezmasażem.
Galen(130-199)-nadwornylekarztrzechkolejnychcesarzyrzymskich-zajmo-
wałsięfizjologiąćwiczeń,mechanikąoddychania,sklasyfikowałćwiczeniapod
kątemichzastosowańwleczeniuschorzeń,szczególnąrolęprzypisującćwiczeniom
wolnym,zpiłką,zobciążeniem.Wprowadziłsystematykę,wyróżniającćwiczenia
przygotowawcze(wstępne),główne(właściwe)orazapoterapeutyczne(końcowe).
Zajmowałsięwpływemćwiczeńfizycznychnazdrowieczłowieka,interpretował
przemianyzachodząceworganizmiepodwpływemwysiłkufizycznego.Wswoim
dzieleArsparvapodjąłpróbęusystematyzowaniawadpostawy,wprowadziłdotych-
czasużywaneterminy:scoliosis,kyphosis,lordosisiinne.
KontynuatordziełaGalena-AureliusCaelius-równieżstosowałgimnastykę
leczniczą,terapięwodną,stworzyłponadtowieleprzyrządówułatwiającychćwicze-
nia,zalecałstosowaniećwiczeńuosóbpozabiegachoperacyjnych,atakżeporażonych.
WkrajacharabskichsławęmedycznązdobyłAbuAliIbnSina,wEuropiezwany
Avicenną-gorącyzwolennikwykorzystywaniaćwiczeńfizycznych,zarównowpro-
filaktyce,jakiwleczeniuwieluschorzeń,łączącjeznatryskami,masażamioraz
dobranądietą.
Takwięcpoczątkidziałańokreślanychobecniemianemrehabilitacjileczniczej,
fizjoterapii,terapiifizykalnej,atakżebalneologiimiałyniewątpliwiemiejscejuż
wstarożytności,chociażwznacznieuboższejformieniżwspółcześnie.Niestety,
kierunektenuległzahamowaniuwokresieśredniowiecza,którecechowałaasceza,
