Treść książki
Przejdź do opcji czytnikaPrzejdź do nawigacjiPrzejdź do informacjiPrzejdź do stopki
Sposóbobliczaniazapotrzebowanianaenergięwzorcowegomężczyzny(20–39lat,65kg)iwzorcowejkobiety(20–39lat,55kg)wykonującychpracęlekką,
umiarkowanieciężką,ciężkąibardzociężkąwgekspertówFAO/WHO,1973(54)
Tabela2.1
Pracabardzociężka
kobieta
mężczyzna
kobieta
Pracaciężka
mężczyzna
Pracaumiarkowanieciężka
kobieta
mężczyzna
kobieta
Pracalekka
mężczyzna
420
1800
580–980
2800–3200
3000
55
500
2400
700–1500
3600–4400
4000
62
420
1400
580–980
2400–2700
2600
47
500
1900
700–1500
3100–3900
3500
54
420
1000
580–980
2000–2400
2200
40
500
1400
700–1500
2600–3400
3000
46
420
800
580–980
1800–2200
2000
36
500
1100
700–1500
2300–3100
2700
42
Aktywnośćpozazawodowa
Zakresywydatkuenergii
Średniwydatekenergii
.
1
(kcal/8godz.)
Pracazawodowa
(kcal/8godz.)
(kcal/8godz.)
(kcal/24godz.)
wciągu24godz.
A–kcal;B–kcal/kgmc
Sen
A
B
1
39
